山楂加它喝,是天然减肥水排出黑 [复制链接]

山楂加“它”喝，是“天然减肥水”！排出黑臭宿便，体重悄悄降

1、山楂陈皮水，健胃消食

山楂陈皮水就是山楂加陈皮泡水喝，陈皮就是最好是陈年陈皮。因为山楂和陈皮功效都是健胃消失，两种放在一起泡水喝，消食健胃的效果很明显。山楂陈皮谁可以促进肠胃的蠕动，帮助我们的肠道排*，从而起到减肥瘦身的效果。同时它还能够有效的失去女人气血不通的情况。有的女性朋友都比较容易出现虚胖，而在这个时候山楂和橘子皮一起泡水喝，能够帮你解决这一个问题。

2、山楂菊花茶，清热解*

现在有很多人在夏季喝茶水的时候，经常会用菊花来泡茶。这是因为菊花是能够起到清热解*的效果的。其实在平时将山楂和菊花放在一起泡水喝，它的效果也非常的好，不仅能够帮助我们清除血管中的一些垃圾和*素，而且还能够提高新陈代谢的功效，加快我们身体的血液循环。而且还能够起到滋补肝肾的效果。

3、山楂枸杞红枣水

山楂、枸杞、红枣都是养生天然食物，分开吃各自功效，搭配在一起效果更好，有排*、美容养颜，降血脂、减肥的功效。做法也很简单，首先，准备好山楂、枸杞、红枣并进行清洗，放入锅中，加清水一起煮开小火煮10分钟便可。冬天到了，运动少，多喝水，整个泡着当水喝，排*养颜，有助于排出黑臭宿便，赶走腹部赘肉。

4、山楂银耳汤

银耳被称为平价的燕窝，是女人的养颜佳品，可以吸收人体内的脂肪。银耳再搭配山楂，加了个味道，更好喝，而且还可以减肥美容，又可以养肠胃，美味又健康，简直一举两得。将山楂洗净、切片去核，银耳浸泡一小时，银耳提前煮沸，加入山楂，就可饮用，坚持一段时间，赘肉悄悄失踪哦！

山楂加“它”喝，是“天然减肥水”！排出黑臭宿便，体重悄悄降。