养生茶不能随便喝,特别是第二种,年轻人尤其要注意!
熬最深的夜,蹦最野的迪!
敷最贵的面膜,泡最正宗的枸杞!
孜孜不倦的作死,勤勤恳恳的养生!
人到中年不得已,
保温杯里放枸杞,
枸杞难挡岁月催,
杯里再加点当归!
关于养生,
70后的叔叔阿姨们,
还没有现在的年轻人养生意识强。
五花八门的养生茶是一茬接一茬,
保温杯里需要泡点啥,
这养生茶的学问还是要跟你们唠唠。
喝错伤身,喝对养生
枸杞菊花茶非常适合工作繁忙,
经常熬夜面对电脑、眼睛干涩的人饮用。
中医认为:“肝开窍于目”,
肝血充足眼睛才能得到充分滋养。
如果用眼过度加上熬夜,
会导致阴血暗耗、肝血亏虚。
肾精也需要靠肝血充养,
肝血不足,肾阴亏损会令肝肾阴虚,
精血不能上濡双目,
出现眼睛干涩、黑眼圈,
还伴有腰膝酸软、眩晕、耳鸣等症状。
白领一族不妨喝点菊花枸杞决明子茶,
枸杞归肝、肾经,
具有滋补肝肾,益精明目的作用;
菊花味甘苦性微寒,归肺、肝经,
疏风清热、平肝明目力强,
二者合用,可滋补肝肾、清肝明目。
枸杞菊花茶虽好,
但要注意,《本草经疏》中对枸杞有记载:
“脾胃薄弱,时时泄泻者勿入”;
《本草汇言》认为,
枸杞“脾胃有寒痰冷癖者勿入”,
菊花“气虚胃寒,食少泄泻之病,宜少用之。”
所以脾胃虚寒、平时怕冷、手脚发凉、大便稀者不宜饮用。