花农之前介绍过，自己常年喝的那个2+1版“三花饮”能够祛斑养颜，与之相比，这个版本的“三花饮”流传最广，可谓是经典版了。它是由金银花、茉莉花、菊花组成，此版本最大的功效就是清火、清火、再清火。花农体质偏寒凉，平时不敢多喝，但是刚刚入秋那会儿，上火上得厉害，还非它不行。阴虚体质、爱上火的看客们可以常喝哦，眼下北方又进入了供暖季，室内干燥得很，有些人体内的小火苗又开始“噌噌噌”往外蹿了，这时候，用几朵花就能扑灭的话，就不用吃药了，是药三分毒嘛。
金银花，又名忍冬、银花、双花等，自古被誉为清热解毒的良药，它能清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。《神农本草经》载:“金银花性寒味甘，具有清热解毒、凉血化淤之功效，主治外感风热、瘟病初起、疮疡病毒、红肿热痛、便脓血”等，因为金银花能清热解毒，疏解风热，还有抗炎、抗流感病毒的功效，所以它还是一剂退烧药。有次花农的幼子感冒发烧，去医院大夫只给开了一味金银花细粉，回来温水冲服，喝了三次烧就退了，而且不再反复。花农以后会单独分享应对小儿感冒的经验。所以，如有外感风热或温病初起，可以试试金银花，不过烧厉害了医院了。
因为上火造成的红肿、溃疡之类的小毛病，喝金银花是再好不过了。
菊花前一篇讲过功效，这里不再赘述，花农倒想说说喝过的各种菊花有啥特点。菊花在我国的大部分地区都有生长，并且每个地区的菊花都有属于自己的特色。记得小时候，花农姥姥家的后山上有种多头的野菊花，学名无从考证了，用来治感冒不错，每当喷嚏连天的时候，姥姥总是用晒干的野菊花泡水喝，不过，那味道闻着有点冲鼻，涩涩的不算好喝。相比之下，花农常喝的胎菊就很清甜，胎菊是杭白菊中的上品，是头采的花苞，而最近流行起来的金丝皇菊口感与之接近，但汤水初泡菊花味大，但不甜，多泡泡甜味才会出来。不过，金丝皇菊一大朵泡在杯里很养眼。
再说茉莉花，茉莉花的香气自不必说，功效也不少，它不仅可以美容养颜、净白皮肤，还能够抵抗衰老，留住青春的尾巴。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴，并能滋润肌肤、松弛神经，据说还能抗辐射呢。
经典版的“三花饮”中，三种花都有清热的作用，所以体质虚寒者勿饮用，平素“火气”盛者，上火容易反映在脸上的，常服能降火净颜。三种花相比，菊花和茉莉花要比金银花温和些，体质平和者，上火时也可以用，只要稍稍调整下三种花的比例即可。
