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平时上班经常对着电脑,
学生复习功课,
常出现眼睛疲劳。
没时间煲汤的情况下,
可以试试今天“搜指仔”
推荐的这款缓解眼部疲劳的花茶。
决明子石斛菊花茶
清肝明目祛风湿
决明子
决明子又称“还瞳子”,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。
临床实验证明,喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压血脂、减少胆固醇等,对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌,可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。
石斛
石斛能治疗多种疾患,而石斛对眼科疾病有明显的治疗作用,对半乳糖性白内障不仅有抑制还有一定的治疗作用。
菊花
菊花性凉,具有清热明目,疏风解毒功效,对头痛眩晕,目赤肿痛,心胸烦热、疮肿毒诸症都有一定效果。
决明子5克,石斛5克,菊花少许。
壶内加毫升水烧开,所有食材一起泡5分钟饮用。
特色菊种有讲究
各种菊花功效相似,但在应用上又各有擅长。野菊花以清热解毒为主,长江以南产区的杭白菊、贡菊是以饮用为主。
其中杭菊又名茶菊,清醇甘美,是最常用来做茶饮的菊花。而长江以北产区的滁菊、亳菊、济菊、祁菊、怀菊均以药用为主。
场地鸣谢:搜指仔商城
原标题:《特搜靓汤
眼干、视力模糊重养肝!巧配“明目茶”,轻松缓解眼疲劳!》