枸杞是我们日常生活中很常使用的养生保健食物，枸杞子的营养价值极高，它含有粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素等各种维生素和微量元素，对造血功能有着促进的作用。枸杞含有大量的维生素A，可以维持上皮组织的生长与分化，可以防止皮肤干燥，还具有美容养颜、滋润肌肤的作用。菊花和枸杞一起泡水喝可以提高身体免疫力，经常喝菊花茶可以提神醒脑，清肝明目，菊花之所以可以保护眼睛，是因为菊花含有丰富的维生素A，用菊花搭配枸杞一起泡水喝，可以达到滋阴明目，去肝火的作用。红枣是不养身体的好食物，因为生活中不论是食疗还是药膳，都常常会用到红枣来补养身体，补气养血。由此可见，红枣枸杞茶有着补气养血的功效，所以脸色发黄的朋友不妨试试喝点红枣枸杞茶来补充气血，但是红枣枸杞也不能天天喝，因为喝多了会上火。枸杞和决明子都是常见的中药，而且还具有一定的养生功效，其实将枸杞和决明子搭配在一起泡水喝，还可以起到清热解毒的效果，对一些肝不好的人群来说，在平时将枸杞和决明子搭配泡水喝，可以有效地修复受损肝细胞，而且还可以帮助肝脏快速排出体内大量的毒素和垃圾，有效的减轻肝脏负担，起到养肝护肝的效果。虽然人参的价格昂贵，但不妨碍与平价的枸杞搭配在一起，两者搭配所产生的营养价值也是相当之高。在已有的营养价值下，两者搭配可以使得彼此的滋补效果都翻倍，不仅能够养肝，也能很好的补足肾气，让肾脏更加强健。版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
