夏天到了，可能有些茶友会在想夏天喝什么茶比较好呢？大家知道，夏天出汗多，那么钾、钠会随着汗液流失，而钾流失过多，更容易中暑、浑身无力，甚至心脏不好的还好出现不适。那夏天喝什么茶对养生有益处呢？
一：金银花茶
金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可有效治疗夏季常见的各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病。优质金银花茶，外形条索紧细匀直，色泽灰绿光润，香气清纯隽永，汤色黄绿明亮，滋味甘醇鲜美，叶底嫩匀柔软。
二：菊花茶
菊花味甘苦，性耐寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有抵抗、排除的功效。
三：普洱茶
普洱茶多产自云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区，讲究冲泡技巧和品饮艺术，可清饮，可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。
四：枸杞茶
枸杞茶，是指以枸杞或加茶叶、菊花、糖等配料冲制而成的饮料，枸杞全身均可入药，其叶又名天精草，能益精补肾，治五劳七伤。对于养精益气，温热滋补，瘦身减肥有很强的功效。晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，常见的枸杞茶有：三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶、枸杞菊花茶等。
五：蜂蜜芦荟茶
蜂蜜有很好的养颜、美容、润肺清火的功效，芦荟除了有这些功效外则更有润肤作用。此外最重要的一点就是蜂蜜和芦荟都有很好的润滑肠道，促进肠蠕动的功能，因此对减肥人士是很好的选择。因为它们的热量也低，所以不仅不会胖还能减肥。但要注意如果你的饮料里加了很多糖分就不太好了，每天一杯天然的比较好。
六：其他推荐
紫玫瑰花：调理内分泌失调、消除腰酸背痛，调气血、消疲劳，对伤口愈合有效。
红粉玫瑰花：强肝、养胃、养颜美容、调经活血、行血气、安神、润肠通便。
洋甘菊：洋甘菊茶可有效改善失眠症状，对于神经痛及月经痛、肠胃炎也都有明显效果。
茉莉花：润肠通便、美容、减肥、调整荷尔蒙分泌、神经紧张。
玉兰花：养颜美白、改善睡眠。
