办公室必备的养肤茶,提神养颜还刮油, [复制链接]

现如今，不少职场女性为了办公、谈生意、聊天，每天盯着电子屏幕的时间都远远超出了正常的推荐标准。更为严重的是，不少上班族由于每天坐在自己的工位上，不常走动，长时间缺乏锻炼，身体一直处于一种亚健康的状态，稍不注意就容易患病，非常令人担忧。

其实，上班族最需要注意的还是来自各种电子产品，如电脑、手机、平板电脑、电视的辐射。虽然这些电子产品所产生的辐射量并不算大，但是长年累月的积累势必会使得身体状况和皮肤状况变差，脸部因承受长时间辐射而形成的色斑也会随着年龄的增长慢慢显现出来。

上班族们要早点学会的排毒茶泡法，养肤又提神

1、决明橘红茶

决明橘红茶是一种泡法相对简单的茶饮，它具有很好的排毒养颜、明目解渴的效果。决明子明目养神，且能够有效缓解眼睛干涩发痒的情况，让眼睛更加有神、更加明亮，看东西不那么酸涩。而橘红是果物经过干燥后的外皮，能够通气理气，有效地排出身体里的毒素。

决明橘红茶需要准备三种原料——决明子、橘红与桂皮。首先，我们需要将10克的决明子、10克的橘红、5克的桂皮放入适量的水中煮沸，待水开之后，我们需要将茶汤静置10分钟左右，再将茶料过滤出去，只留下煮好的茶汤，一壶排毒养颜的决明橘红茶就煮好了。

2、桂花栀子茶

桂花栀子茶听起来就很香，它是一种很适宜女性饮用的茶品，不仅能够保养皮肤、使得皮肤白嫩红润，还可以有效地抗氧化、延缓衰老。桂花栀子茶需要我们准备3-4克干桂花、5克干栀子花、3-4克的冰糖。桂花栀子茶的原材料比较简单，制作步骤也比较简单。

我们需要将干桂花、干栀子花与冰糖放入ml的白开水中，进行搅拌，待干桂花、干栀子花完全泡开，冰糖也完全融化之后，即可饮用。

3、红枣玫瑰茶

红枣玫瑰茶的原材料在市面上非常地常见——红枣、干玫瑰、玫瑰茄。我们需要准备玫瑰茄4克、干玫瑰3克、红枣3颗。我们将玫瑰茄、干玫瑰、红枣放入白开水中进行搅拌，待干玫瑰完全在水中舒展开来，我们就可以饮用这道养肤美白、疏解体内毒素的茶品了。

上面几种排毒茶虽然非常适宜我们在办公室中冲泡饮用，但是如果遇上工作繁忙、经常出差的情况，就很难抽出时间进行制作了，而且可能还需要食物称，这时候我们也可以简单地饮用一些茶品，养颜护肤还刮油。

1、菊花茶

菊花茶是一种很好的养生花茶，今天就拿菊花中的青驰菊来讲它在河南省开封市一带，是一种有别于杭白菊、贡菊、亳菊的菊花茶，它的花朵硕大且鲜艳，是一种非常耀眼的金黄色，待在水中完全泡开之后，就宛如一轮炽热的烈阳。并且，青驰菊口感非常地甘甜，后味清雅，回味悠长，具有良好的品相和口感。

另外，中含有类黄酮物质与菊甙物质，我们平常在上班时，可以经常饮用青驰菊花茶，它能够有效缓解视疲劳与眼睛的酸涩，也可以促进眼部肌肉得到放松。同时，它与绿茶一样，能够醒脑提神，非常适合那些需要经常熬夜的上班族饮用。

2、芦荟茶

芦荟茶是一种滋养女性身体与皮肤的茶饮，在饮用芦荟茶的时候，一定要注意将芦荟的外皮用刀片去掉，并将芦荟的肉切成丁状，这样才能够完全发挥出来芦荟的功效。

3、山楂茶

山楂茶不仅仅可以解渴开胃，更重要的是，它含有丰富的维生素，可以使女性的皮肤红润、白皙，使女性看起来更加有气色。在饮用山楂茶时，可以用纱网将山楂网起来再进行冲泡，但是注意

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