中国人素来喜爱喝茶，现如今喝养生茶已成为一种生活时尚：抓一把菊花丢到沸水中，再往里面放几颗红枣、撒些枸杞……
但是这些用这些食材泡制的养生茶，喝前当辨证，喝错要伤身的！
哪些茶喝错反伤身？
1、玫瑰花：便秘、孕期经期不宜喝
玫瑰花的确具有美容养颜、通经活络、活血化瘀的作用，压力大时喝一杯能稳定情绪。
它可以辅助治疗妇科疾病，并有美容的效果。而且不只女性适合多饮，对心脑血管、高血压、心脏病患者来说也不错。
但有些人在饮用后会出现胃胀、腹胀的感觉。这是因为玫瑰花有一定收敛作用，所以便秘时就不宜再饮了。另外，玫瑰花活血化瘀作用较强，孕期和经期最好不要饮用。
小贴士：玫瑰花不宜与茶叶同泡。建议每次取15克玫瑰花放入杯中，用温水冲泡，趁热服用。但不要与茶叶一起冲泡，茶叶中含有大量鞣酸，二者同用会削弱玫瑰花疏肝解郁等功效。
2、桂圆红枣茶：孕妇不宜饮用
桂圆红枣茶是一款益气补血养颜的养生茶，有助体质虚弱、容易疲乏、食欲不振、心悸失眠的人“满血复活”，还可唤起好气色。
但此茶多喝容易上火，所以体质燥热的人不宜过多食用。感冒、咳嗽、咽痛、胃酸过多者不宜饮用；孕妇也不宜饮用，以免引起先兆流产。
而红枣也不能多吃，因为不好消化，建议每天进补不要多于10颗红枣。
3、薄荷茶：爱出汗的人要少喝
薄荷有发散风热、清利咽喉、疏肝解郁和止痒等功效。另外，薄荷还有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗等病症。
但需要提醒的是：阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者忌服。
适合夏天喝的2种养生茶
夏季气温高，易中暑。而且空气中的湿度也偏高，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。
喝对了茶既清鲜爽口、解渴消暑，又能解决各种小问题，今天给大家推荐2款夏季养生茶：
1、金银花菊花茶
金银花，自古就被誉为清热解毒的良药，入心、肺、胃经，性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，能宣散风热，清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛、感冒咳嗽等，均效果显著。
中医内科专家主任医师吴大真就表示金银花是去火的良药。自古就被誉为清热解毒的良药。
五脏之火，有时候也会互相夹杂着出现，让人更难分辨。因此，专家建议不论是什么火，最好都试着用金银花慢慢下火，以免伤了脾胃。
中医院，心血管科主任医师张东表示：蒲公英味苦、甘，性寒，归肝、胃两经，具有清热解毒、消痈散结、利湿通淋的功效，
可用于治疗内外热毒、痈肿疔毒等，蒲公英还具有清肝明目的功效，可治疗热淋涩痛、湿热黄疸以及肝火上炎所引起的目赤肿痛。
胎菊，性微寒；味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒。
胎菊是杭白菊中最上品的一种，特级花选用的是头采花蕾初开的嫩芽，精心的蒸制，烘焙而成，具有独特的味道，以它的稀少而颇为珍贵。
蒲公英金银花茶，采用蒲公英根、枸杞、红枣、金银花、甘草、胎菊6种药食同源的食材，经过专家精心研制。
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2、菊花决明子茶
专为夏天养护而生，凝聚了7大草本原料的能量，疏散风热、清肝明目，帮助身体升清降浊。
选用未完全开放的胎菊，更干净，其中含有丰富的挥发油、黄酮类、氨基酸以及其他微量元素等，可以增强免疫力，抗菌、抗炎。
胎菊中的菊甙物质提高细胞活性，抑制自由基的生产，满足女性朋友对美丽和延缓衰老的追求。
夏季，人体内肝气达到最旺，肝脏一旦受损，排毒功能受到影响后，就会出现皮肤暗沉，水肿，精神疲惫等等。
枸杞子和胎菊是经典搭档，加入了枸杞子之后能有效泻肝火，养肝护肝，还可以减轻电脑辐射对眼睛的伤害，缓解眼疲劳。
牛蒡中含有丰富的水溶性膳食纤维，促进排出堆积在肠胃里的垃圾，通便顺畅，全身轻松。
牛蒡中所含的胡萝卜素是胡萝卜的倍，还含有丰富的蛋白质、钙和维生素，这些都能促进人体新陈代谢，提高人体免疫力。
菊花决明子茶中还加入了决明子、金银花、桂花、甘草调和，帮助肝脏排毒，起到养肝护肝的作用。
现代人长期对着电子产品，加班熬夜时常事，长久下来眼睛酸涩，身体疲累。
在空调房呆久了也会出现口干口苦，喉咙嘶哑，咽喉肿痛等症状。
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独立小包装，方便携带和储存，泡一杯，材料在水中绽放，汤色清黄透亮，花香浓郁。
闻一闻沁人心脾，烦躁的心绪都能缓解大半。喝一口味道清醇甘美，清爽润口。
特别适合上班族长期饮用，促进新陈代谢，眼睛变得清澈明亮，人也精力充沛了。
“女子以肝为先天”，菊花决明子茶可以促进全身气血运行，气色好了，身体轻盈又健康。
我连续喝了一周，睡眠变好了，黑眼圈眼袋统统不见了，皮肤也不再油腻变得有光泽了。
在冬天拼命进补，胖了10斤，又上火又便秘的，特别难受。没想到喝了一段时间菊花决明子茶后，排便顺畅了。
天然草本植物，不像其他的减肥茶一样腹泻不止，轻轻松松排出过多的能量，减少脂肪的吸收。
采用精确配比，古法工艺与现代工艺相结合，从选材、清洗、烘焙、配比、杀菌、检验，装袋，每一道工序精益求精，才能出一袋好茶。
7种原材料相互作用相互激发，碾碎烘焙工艺，加水冲泡后析出有效成分，可以充分被人体吸收。
所有原材料药食同源，安全无副作用，每喝一口，健康一分，男女老少四季皆宜。
