夏季推荐三杯茶饮,消暑降温,不伤脾胃,口 [复制链接]

现在已经进入三伏天的时间，天气炎热而且很容易变中暑。特别是现在出现了射热病。所以在夏天应该特别注意养生。在炎热的夏日非常热，面对眼花缭乱的汽水奶茶等饮料，绝对不能错过。但是这些染料却非常的伤身体，如果喝得过多就会导致身体出现一些异常表现。

今天就给大家推荐三款消暑的茶饮，这三款饮品绝对不会输给可乐和奶茶，而且还会保证你的健康，快来了解一下吧。

1、生津止渴五汁茶

这个名字看起来非常好，绝对适合夏天使用，这里的五汁当然是由5种东西制作而成。主要是由梨、藕、马蹄、鲜芦根，鲜麦冬组成。将这5个种药物打成汁，然后供人们饮用，具有清甜可口和滋补的功效。

建议人们在日常生活中可以多喝这个茶叶，对于自己的身体来说是非常有好处的。另外这个茶一比较适合夏天，大汗淋漓烦渴阴虚的人，经常会出现口干口渴，皮肤干燥，心烦意乱，精力不充沛的情况。这些人在日常生活中可以多加饮用。

2、消暑五花茶

五花茶主要是由金银花，菊花，鸡蛋花，槐花，木棉花这五种花组成。其制作方法就是将5种花各取10克，然后用热水浸泡5分钟即可开始服用。对于喜欢喝凉的人群，可以在里面加入点冰糖或者是冰块。这样一调味，绝对可以说是清热解毒消暑祛湿的最佳饮料。

这款茶饮比较适合夏天，湿热邪气比较重，烦热口渴，小便，黄大便，黄臭不成形的情况的人。另外也适合户外作业或者是高温作业的人群。

这些花茶都经过精挑细选，每个花蕾都是精选的，而且泡起来味道比较浓重。日常可以选择这些茶进行冲泡。另外独立的包装可以减少虫子侵入花蕾中，让自己饮用的花朵更加的健康。

3、温化寒湿砂仁茶

下面推荐一款砂仁成品茶，这个非常适合温化寒湿的人群，比如女性来讲，在夏天容易待在空调屋，加上湿气比较重，很容易出现体内寒湿堆积的情况，这个时候喝上一杯温化寒湿的砂仁茶是不错的选择。

这个茶饮喝也是非常简单，去砂仁和陈皮各三克，然后用水泡着带茶饮服用。这款茶非常适合夏天贪凉的寒湿人群，特别是容易出现关节疼痛，怕寒冷，舌苔白腻的情况，而且在夏天容易出现腹泻腹痛的情况的人群。

上述就是夏天应该喝的三种茶饮，希望人们在日常生活中可以多加饮用针对自己的体质选择适合自己的茶叶，这样才能够让自己夏季能够喝出健康，减少寒气堆积不让湿气亲近人们的身体。