对于很多上班族而言，每天工作的绝大多数时间都是在盯着电脑看，即使不看电脑也在看手机，每天这样高负荷的使用眼睛难免会有些吃不消，因此不少人就会感觉眼睛干涩流泪、酸痛、实力模糊等，这都是因为用眼过度导致的不良后果。所以为了养护好我们心灵的窗户，平日里不如多喝下面这5款护眼养生茶!
1、菊花茶
菊花茶是生活中最常见的一种养生茶，菊花当中有丰富的维生素A，这对于我们的眼睛来说是非常重要的营养物质，同时菊花也是中医治疗多种眼疾的一味良药。平日里喝一些菊花茶可以起到提神醒脑、明目清肝，对于肝火较旺，用眼过度导致的双目干涩有很好的效果，非常适合上班族饮用。
2、枸杞子茶
大家经常念叨“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，但是枸杞可不仅仅有补肾的功效，因为枸杞富含维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素和铁、钙等微量元素，对眼睛的养护有非常好的养护作用，适合经常对着电脑的上班族饮用。
3、枸杞菊花茶
用枸杞和菊花冲泡饮用，可谓是功效翻倍，此茶可以明目解毒、疏风清热，不仅口感清甜，常喝还能美容养颜、促进消化、清热去火。
4、决明菊花山楂茶
决明子10g、菊花5g、山楂15g，用沸水冲泡加盖焖30分粥左右即可。此茶对眼睛的好处很大，是一种清热的茶，经常用来缓解肝胃积热、饮食不振的干眼患者。
5、茉莉花茶
取5g茉莉花加少许冰糖用开水冲泡去掉残渣即可饮用。茉莉花茶是我国十大名茶之一，从中医角度来看，茉莉花性味甘辛微凉，能够润肤养颜、提神醒脑、清火消食、疏肝明目。不仅如此，茉莉花茶中的茶多酚和茶色素等成分还能起到抑菌抗癌的功效，所以上班族部分多喝一些。
