山楂和它搭配,被誉为王者泻药,润肠排 [复制链接]

说起山楂，相信大家都对它并不陌生，而且一说起山楂，也是会流口水，因为山楂的味道比较酸，而山楂的营养价值也是非常高的。

在生活中，常吃一些山楂，不仅能够起到开胃促消化的效果，同时也可以起到很好的减肥功效。

而在生活中，越来越多的人都追求苗条身材，所以面对肚子上的赘肉，也是非常困扰的，其实出现肥胖的情况，除了日常饮食不注意之外，与便秘也有一定的联系。

所以在生活中，不妨适当食用一些山楂来泡水喝，或许有利于起到润肠排毒的功效。

不仅如此，若将山楂和以下几种食材搭配在一起，效果或许事半功倍，一起来了解一下吧。山楂加上它，被称为“天然泻药”，排出宿便，体重悄悄降到2位数

山楂和它搭配，被誉为“王者泻药”，润肠排毒，变身“衣架子”

山楂＋菊花

在生活中，相信很多人经常会喝一些菊花茶，能够取得很好的去火清肺功效，同时也可以起到一定的养生效果，不仅如此，若在生活中，将山楂和菊花茶搭配在一起。

有利于帮助人们促进体内毒素垃圾的排出，特别是对于一些存在便秘的人群来说，有助于起到润肠排毒的效果，帮你改善便秘困扰，让便秘不告而别。

山楂＋枸杞

俗话说：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。近几年来，人们的养生意识越来越强烈，经常会喝一些枸杞泡水，能够起到养生保健的功效，其实不仅如此，枸杞本身也具有一种排毒，促消化的作用。

若将枸杞和山楂搭配在一起，被誉为王者泻药，若坚持用来泡水喝，有利于帮助促进体内毒素垃圾的排出，起到润肠排毒的效果，同时也具有很好的减肥功效，让你悄悄变身衣架子。

山楂＋陈皮

陈皮是生活中常见的一种中药材，具有很高的药用价值，坚持喝一些陈皮泡水的话，能够起到很好的助消化效果，保证人们缓解消化不良的问题。

不仅如此，若将陈皮和山楂搭配在一起，可谓是天然泻药，有利于帮助促进体内毒素垃圾的排出，帮助人们缓解便秘的困扰，同时也可以帮助祛除体内多余的油脂，达到减肥的效果，让你体重悄悄降至两位数。

山楂＋红枣

相信对于很多女性朋友来说，在月经前后的时候，都会吃一些红枣，这样有助于起到补血的效果，帮助女性改善肌肤，同时让肌肤红润有光泽，保持年轻状态。

不仅如此，若在生活中，将山楂和红枣搭配在一起，既有利于补气养颜，同时也可以起到润肠通便的功效，加速体内毒素以及黑臭宿便的排出，帮助起到减肥瘦身的效果，让你悄悄变身衣架子。

虽然说常喝山楂泡水对身体健康有好处，但是凡事都有利弊，在平时一定要注意，不要过多饮用，特别是对一些肠胃不适的人群来说，也要注意少喝一些山楂泡水，避免导致酸性物质摄入，过多，刺激肠胃，影响身体健康，希望你能够放在心上。

今天的分享就到这里，天冷记得多加衣，愿你勤加锻炼，抵御寒冷，身体健康又逍遥，下期见。