在这个以瘦为美的时代，每个女人都希望自己有一个完美的身材，所以就会去减肥，减肥的方式有很多种，有减肥、运动等方式，但是其实最好的办法就是改善平时的饮食，然后在补充身体能量的前提之下瘦下来，其中，枸杞加上他们可以说是一种很好的减肥药，因为这些食物加起来能够祛除身体中的湿气，因为有些人肥胖的原因是因为身体中的湿气过重引起的。
枸杞和它们搭配，让你的小肚腩“悄悄溜走”！
第一个：枸杞和*芪
*芪这种中药我想大家都知道，这种中药有利尿的作用，进而帮助我们的身体排*，这样对我们的肾脏是有好处的，把它用来和枸杞泡水喝，不仅有美容祛湿的效果，而且还能帮助我们补气益血，长时间喝下去能帮助我们瘦下来。
第二个：枸杞和红枣
红枣这东西在我们的家中多少都会存放一点，很多女性喜欢用它来泡水喝，而且还有养颜的效果，将它和枸杞放在一起泡水，我像很多女性经常这样做，这样不仅有补充气血的效果，而且还能帮助排出身体中的湿气。从而起到减肥的效果。
第三种：枸杞和菊花
许多养生的人在平时的时候就经常泡菊花茶喝，特别是野菊花，菊花有清热解*的功效，而且对于肠胃不好的人来说，菊花茶也是一种不错的选择，能够帮助促进肠胃的蠕动，从而排出身体的*素和垃圾。将菊花和枸杞拿来泡水喝，能够帮助我们排出身体中的湿气，减肥效果也是不错的。
第四种：枸杞和龙眼
龙眼这种水果在生活中很常见，味道也比较甜美，也比较受人喜欢，龙眼这种水果有增强记忆力的作用，同时还能有效的缓解身体的疲劳，对于上班疲惫的人来说，可以泡杯龙眼枸杞茶喝，这样能放松一下身心，而且还能提高你的睡眠质量，睡眠质量提高了，对减肥也是有帮助的。
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