藏在身边的它是天然的ldquo降压药 [复制链接]

高血压曾经成为全全国罕见的慢性病。其最大的*害是可引发心、脑、肾等要害器官的一系列严峻疾病，是*害人类衰弱的要害疾病。跟着生计水准的升高，越来越多的年青人得了高血压。不测患上高血压，除了无误服药，还要重视饮食衰弱，削减三代人的生计烦闷。高血压患者在正罕用药的基本上，倘若能协做饮食医治，能够更好地管束血压。生计中有许多自然的“降压药”，怜惜许多人还不领会。天天吃一点，吃得越多，血压就越安定。

山查茶

材料：干山查片15g，五味子5g，罗布麻叶6g，冰糖小量。

法子：干山查片、五味子、麻叶加小量冰糖，沸水冲泡。一次只可换三次沸水。改成品茗，一天能够喝很屡屡。

成效：清热平肝，活血化瘀，生津止渴。能消沉血脂和血压。

冰醋降压茶

材料：冰糖50克，醋毫升。

法子：将冰糖溶于醋中。屡屡服10g，一天三次，饭后服用。

成效：祛瘀生新、消食健胃、补中益气。实用于阴虚血瘀型高血压患者。

重视：溃疡患者和胃酸过量者不宜服用。

荷叶茶

材料：1片新鲜荷叶和一些水。

法子：将新鲜荷叶放入沙锅中煎成毫升茶液，常饮为茶，逐日一片荷叶。

成效：荷叶性味微甘，性寒，能加添食欲，清热解暑。其有用成份能够降血压、降血脂，还能够减肥。

库查

质料：夏枯草、野菊花各10克。

法子：将夏枯草和野菊花放入茶壶中，用沸水冲泡5~15分钟。时时品茗，屡屡冲泡。

成效：夏枯草、野菊花两药同用，能平肝疏风、清利领袖、消沉血压。适当于高血压的肝阳上亢、怒气偏旺郁；况且野菊花能显然蔓延冠状动脉，增多血流量，并能增多毛细血管的抵挡力，故对高血压同时归并冠芥蒂者尤其实用。

桑菊茶

质料：桑叶6克，野菊花5克。

制法：洗净桑叶研成粗末，与野菊花同时置于茶壶中，沸水冲泡10分钟左右。代茶频饮，可冲泡3～5次。成效：此茶实用于肝阳上亢、怒气亢盛型高血压。

苦绿茶

质料：苦瓜1根，绿茶2克，净水毫升。

制法：将苦瓜洗净、去子，切片晒干。将绿茶与苦瓜片一齐入沙锅中，加净水，煎浓茶汁约毫升。逐日1次，1个月为1个疗程。

成效：具备消沉血清胆固醇、增多血管弹性的效用，故恰当各类高血压患者饮用。

高血压并不成怕，恐怖的是染病今后不去改革摄生观点，不去改革不公道的生计饮食习惯，也不去想想法对高血压加以管束，因此极易形成严峻的恶果。即使得了高血压，只需明智地经过改革不良的生计习惯、造就衰弱的心境状况、按时查体，就可以筑起一路管束高血压产生的防备墙。