决明子泡水喝，清肝明目效果好，搭配菊花和枸杞，清热解*补肝肾
众所周知，决明子是清肝明目的滋补食材，如果劳累过度，长期用眼，肝脏不好，就会面色枯*，肌肤暗淡无光。肝阴不足则两目干涩，视物不清，肝主疏泄，肝失疏泄则筋脉失养，困倦无力。如果有上述症状，就要注意养肝护肝了。
除了要规律作息，早睡早起外，适当地饮用一些养肝茶也是很多人的选择。多数人会选择用决明子泡水喝来养肝护肝，决明子主要的功效就是清肝明目，另外还有降血压，润肠等功效，是人们公认的养生佳品。
决明子是中药材中清肝明目效果最好的，经常用决明子泡水喝可以治疗肝经风热上攻导致的目暗不明，目赤肿痛等症状。把决明子和枸杞子等药材一起服用，还有补肝肾的作用。秋冬气候干燥，身体缺水，导致便秘和大便干结，决明子泡水喝可以清肠通便。
决明子还有缓解高血压的作用，因为决明子可以更好的抑制血清中胆固醇的升高，防止了动脉硬化斑块的形成，具有降血脂、降血压，治疗高血脂以及脂肪肝的功效。具体的方法是需要决明子，金银花、杭菊花一起泡在杯子里面，开水冲泡当茶饮用，每天服用一剂。
当出现风热感冒时，可以把决明子、菊花、桑叶、薄荷等一起煮水喝，可以缓解风热感冒引起的咽喉肿痛，有生津润燥、清热解表的功效。决明子还有抑制脂肪合成的作用，同时能分解多余的脂肪，坚持服用决明子还有不错的减肥功效，男女都合适。
总结来说，决明子泡水喝清肝明目效果最好，可以疏通肝经，解除肝燥，另外还有润肠通便，降血压的功效。决明子和菊花泡水喝可以治疗感冒上火，咽喉肿痛，决明子和枸杞一同服用可以滋养肝肾，疏肝利水。大家喜欢决明子泡水喝吗？
菊花决明子茶枸杞金银花茶组合小包装胎菊桂花茶叶茶包淘宝旗舰店￥购买已下架
