1.玫瑰花茶，含有丰富的维生素以及单宁酸，有排*养颜，改善内分泌失调的功效。还可以搭配绿茶和红枣，可以去心火，保持精力充沛。
2.桃花茶。用开水冲泡五分钟，加入冰糖或者蜂蜜即可饮用。但是桃花茶不宜长期饮用，月经量过多的女性以及孕妇忌饮。
3.百合花茶。用百合花泡茶，有清心安神，清火润肺，改善睡眠的功效，很适合失眠人群。百合花还具有助消化的作用，最适合餐前和睡前饮用。但是外感风寒咳嗽以及体虚人群不宜饮用。
4.金银花茶。常见的有白金银花，红金银花和*脉金银花，其中白金银花的香气最佳。具有清热解*，消炎杀菌的作用。
5.菊花茶。可以直接用开水冲泡，也可以加少许蜂蜜。适合头晕，嗓子痛，肝火旺和高血压人群。
6.红花茶。这里说的红花茶不是藏红花，两者是不同的植物。
用开水冲泡红花茶3分钟即可饮用。红花茶具有活血痛经，祛瘀止痛的功效，能够有效改善痛经，月经不调等。
7.薰衣草茶。被认为是最有镇静，舒缓，催眠作用的食物之一，它可以舒缓紧张情绪，镇定心神，增强记忆力等。
薰衣草茶焖泡5到10分钟即可，加入冰糖味道更佳。
8.薄荷茶。薄荷叶洗干净后用开水冲泡3分钟左右，可以根据个人的口味加入冰糖或者蜂蜜。
薄荷的品种有很多，常用来泡茶的有欧薄荷，绿薄荷，苹果薄荷等。夏天喝薄荷茶，可以使头脑清醒振奋。
创作不易，您的
