菊花的黄金配角,泡在一起饮茶清肝明目 [复制链接]

春秋两季饮花茶是最合适不过的，而现在就正好是处于这个时间段，菊花和枸杞都是我们日常生活中很常见的，也很有益处的，将两者组合在一起泡茶是很多人的喜好之一。菊花枸杞茶的功效与作用之一就是明目安神，令人长寿。而菊花枸杞茶又是特别适合这个时节饮用的一种茶。下面我们就来具体谈谈菊花枸杞茶的功效与作用。

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目；菊花的主要成分有挥发油、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及*酮类化合物；此外，外，菊花中还含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等。

菊花枸杞茶具有降肝火明目的作用，特别适合白领上班族与上学族，经常喝枸杞菊花茶能够缓解用眼过度所导致的眼睛干涩症状。

菊花枸杞茶具有保肝的作用，肝脏负责排除人体的*素，在我们体内伴着重要的角色。

肝不好主要表现为乳腺增生、情绪抑郁、偏头痛、脸部两侧长痘等。有上述症状的患者，可以适量的饮用菊花枸杞茶。