人到中年不得已,枸杞的功效你知道多少 [复制链接]

最近网络上很流行的一句话“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。对于枸杞而言，它有很多的养身之道，具有提高免疫力、抗衰老、抗肿瘤降血脂等，很多人往往会把枸杞与不同的食材搭配起来泡水喝，下面为大家总结几点希望对各位都有好的帮助。

1、枸杞+菊花=易阴明目

菊花可以清热解毒，疏散风热，平静的影响肝阳，菊花，特别是，有很好的眼睛。枸杞和菊花搭配效果很好，你可以泡枸杞菊花茶喝，也可以使用烹饪动物肝脏。

2、枸杞+山楂=滋阴流体

山楂具有开胃消食、降三高，增强人体免疫力，提高抗病能力，以及抗衰老，调节血糖和血脂。枸杞具有良好的巴克，滋养肝脏和肾脏的影响，降低胆固醇，这两种搭配在一起，成为一个普遍的滋补茶，所以也受到人们的欢迎。

3、枸杞+骨头汤=强筋健骨

煮骨头在生活中是很普遍的，将一些红枣和枸杞，不仅补身体的微量元素，也有血液和消除疲劳的效果。枸杞含有多种维生素和钙、铁和其他健康的必需营养素的眼睛，视力改善的工作，通常被称为明代的“眼睛”。所以熬汤时加入一些枸杞，也能得到良好的医疗保健效果。

4、枸杞+嵘木梗=滋阴补阳

大多数男人最重要的是肾、枸杞和嵘木梗，加上2件一起黄芪泡水，在中医的医生是调节男性肾虚的的一面，肾精主要是温度、阳和阴和肾虚是男人、女人和缺乏经验的缺乏。一般来说，男人喝半个月，可以很好发挥，它适用于所有年龄段的男性使用，健康和删除，改变不仅是和谐的生活，彼此有信心和赞美。

虽然枸杞的好处有很多，但是我们一次性不能吃太多，像一些感冒发烧、脾胃虚弱的人建议少吃，希望我们每个人都能重视养生，对我们大家身体都是有好处的。