白癜风最新治疗方法 http://www.t52mall.com/导语：有不少人认为，反酸是一种常见的胃部不适症状，对身体没有大害。其实，胃反酸不仅仅如此简单，它还会引起胸痛、咳嗽、恶心等症状。出现胃反酸症状的时候，一定要提高健康预警，学会照顾我们的身体。
胃部反酸的患者通常会有以下症状
胃反酸是胃食管反流病的典型表现，胃食管反流病指食道下段括约肌松弛，胃内容物包括胃酸、胃蛋白酶，部分患者还有胆汁混合物进入食道，引发烧灼感以及对黏膜的损伤。
胃反酸的症状包括食管内症状以及食管外症状，食管内症状包括反酸、烧心、非心源性胸痛。
食管外症状包括反流相关的咳嗽、反流相关的哮喘以及反流相关的龋齿、反流相关的鼻窦炎等，这是典型的以及不典型的症状。
因此，当肠胃功能受到损伤，出现胃反酸情况的时候，一定要注重适当的改善。另外，也要注重及时的改善，特别是饮食方面。
“烧心食物”排行榜，经常反胃的人需少吃！
1、韭菜
韭菜是一种高纤维素蔬菜，食用咀嚼的过程中会刺激分泌大量的唾液、胃液，尤其是胃酸大量的分泌对韭菜进行消化。
这是因为韭菜比较难于消化，大量胃酸除了消化韭菜以外外，还会刺激胃黏膜而出现烧心症状，对于经常反酸的人来说，吃完韭菜很容易都走病情加重。
2、红薯
烤红薯，是不少人的最爱，红薯作为常见的一种粗粮食物，含有丰富的维生素以及膳食纤维等可以增强肠胃蠕动排除毒素垃圾。
但是要注意红薯中所含的淀粉含量是非常高的，属于难以消化的食物摄入过多之后就会加重肠胃负担，从而刺激胃酸分泌过多，这样就会腐蚀胃黏膜，从而加重烧心胃反流的情况。
所以，即便平时在喜欢吃红薯这类食物，也要注意食用量，不宜食用过多，对身体造成伤害。
3、巧克力
在生活中很多人经常会吃一些巧克力，是非常美味的，但是巧克力的热量是比较高的，除了会造成肥胖的情况外，还会引起烧心。
因为巧克力中含有可可碱，摄入后会导致液气或者是食管放松，从而就会出现反酸烧心的问题产生。
因此，在日常生活中一定要注意减少一些巧克力的摄入，这样才可以帮助保护肠胃，避免烧心的问题加重。
4、番茄
番茄，又叫西红柿，既可以当水果吃，又可以当蔬菜吃，特别是番茄炒蛋让人爱不释手。
然而在平时吃番茄的时候一定要注意食用量，避免食用过度，因为番茄食用过多的话，对于胃部的伤害也是比较大。
其原因是番茄属于一种酸性的食材，很容易导致胃酸分泌过多，刺激肠胃黏膜受损，影响个人健康。
秋季养胃：多喝2茶
大麦茶。大麦是日常生活中一种常见的粗粮，既可以作为美食，也可以用来泡水喝。这是因为大麦茶中所含的成分可以起到促进消化、消除油脂、降胃火的作用。
不过再用大麦泡水喝的时候需注意，最好是炒熟之后再泡水，因为大麦是偏寒性的，炒熟之后会降低寒性。
枸杞菊花茶。枸杞和菊花都是非常好的养生食物看，将两者搭配泡水饮用，具有散风热清肝火、保护胃健康的作用。
这是因为菊花具有疏风解热、解毒明目的功效，具有很好的清肝火排肝毒作用，可以改善眼睛疲劳，视力模糊等症状。
而枸杞呢，则可以帮助改善眼干，眼睛充血等问题，而且枸杞对于保护胃部健康也有一定效果，可以让胃部功能越来越强大。
结语：胃部健康不容忽视，胃出现问题预示着身体开始亮起红灯。为此，温馨提醒所有人重视胃部健康，积极养胃护胃。如果发现胃部不适，应立即就医检查，每日坚持做好养胃几件事，及时抑制调理，切记忽视不理，避免小病不治成大病，避免成癌。
