不同品种的菊花有不同的功效 [复制链接]

白菊花：清肝明目；

*菊花：清肺热；

野菊花：清热解*。

想要“常饮菊花茶，老来不眼花”，

最好选择白菊花。

《神农本草经》认为，白菊花茶还有

“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、

皮肤死肌、恶风湿痹，

久服利气，轻身耐劳延年”的药理功效。

·白菊花这样喝，效果会更好·

夏季：白菊花配绿茶

夏季火气较大易上火，

喝绿茶时放2~3朵白菊花，

帮助去心肝之火。

冬季：菊花枸杞茶

冬季适合补肾，

而枸杞可补肝肾之精，

白菊花搭配枸杞制成菊花枸杞茶

红枸杞15粒、白菊花3朵，

每天来一杯。

春季：菊花桑葚茶

那如果是在春季，

要注意肝和肺的保养。

肝要条达、肺要清肃。

菊花可与桑葚同泡茶喝。

桑葚可血柔肝、益肾润肺，

肝肺同养，护肝明目效果明显。

选取桑葚干5g、白菊花3朵代茶饮，

特别适合经常玩手机，

用眼过度的朋友。

中医食疗养生

最好的医生是自己，医院是厨房。

最好的药物是饮食，最好的疗效是坚持。