又到了一年一度的春季，气温逐渐变暖。这时候气候多变，不定不少人会感冒，这时候往往会喝点菊花茶，以此来缓解症状。
而我们知道菊菊花经过采摘后，然后通过阴干、生晒、蒸晒、烘焙等一系列工序制作成我们常喝的菊花茶，菊花茶味甘性耐旱对我们健康是有很大的好处。
我们都知道菊花种类是有很多的，在这里不同菊花它是一不同体质的人，所以在喝的时候也要注意功效。让我们一起来了解一下。
春天燥宜饮菊，不同菊花适宜不同体质的人，看看你适合哪种
1、杭菊——清咽
杭菊散风清热，平肝明目，主治肝火，特别是对风热感冒发热、咽炎，咽喉难受有好处。杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭*菊两种，
杭白菊肉质肥厚，味道清醇甘美，以养肝明目著称，特别适合泡茶饮用，是整日与电脑为伴的上班族的良友，杭*菊则善于疏风清热，常用于治疗风热感冒、头痛目赤、咽喉疼痛等。
2、毫菊——解暑
亳菊花朵较松，容易散瓣，以疏风散热、解暑明目见长。如果得了风热感冒，可取亳菊与冰糖代茶饮。夏季还可将亳菊与大米一起煮粥，预防中暑。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
3、贡菊——明目
贡菊也称“*贡菊”，因在古代被作为贡品献给皇帝，故名“贡菊”。贡菊花朵雪白，蒂呈绿色。冲泡的时间长了，连茶汤也会变成绿色。贡菊清肝明目的作用突出。用贡菊泡茶时再加一点枸杞，是电脑族的护眼良方。
4、藏彩菊——助消化
藏彩菊生长于西藏高山之中，由于长期生长在海拔几千米以上的地方，受污染程度明目清心。清心润肺、清热解、理气解郁，和血散瘀，治肝胃气痛，特别具有安定神经与助消化的作用。
泡茶的正确方法
1、洗茶
虽然菊花和茶叶不同，但是也不要忘了，菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面，因此必须用80度的热水泡个3到5秒，再迅速把水滤掉。因为时间久了，就会把菊花的营养也会滤掉的，必须掌握最佳时间。
2、泡茶
用度的开水或者凉到90度的热水冲入菊花里，放置5分钟即可饮用。注意一定是热水冲进菊花而不是菊花放进热水哦。这是因为热水冲进去会搅动菊花，泡的充分。
3、泡茶次数
关于重复泡的次数，只能泡两次就可以了，次数多了，比如超过三次了就没什么意义了，已经没有营养了。
延伸话题：睡前喝菊花茶会失眠吗？
菊花茶和其他茶有很大不同，主要成分是菊花，虽说是茶，但是属于花茶，没有茶叶，其中的茶碱含量很少，喝了以后，不会对睡眠有什么影响。
其实，喝菊花茶不仅不会让人失眠，反而有一定的安眠的作用。菊花泡茶是凝神静气的良方，很多时候人们失眠主要是由于精神压力大，焦虑不安所致，而菊花茶具有一定的镇静作用，可以放松的神经，缓解压力，能有效地促进人体睡眠。
大家对于菊花还有哪些了解吗？不妨再相关评论去讨论。
