肝脏是身体内最主要的解*排*器官，又被称之为“人体的化工厂”，对身体的重要性不言而喻。
不过这几年来肝脏疾病越来越频繁，每年肝癌新发病例约41万人，而且由于我国是乙肝大国，慢性肝病的患病人数也非常多。
再加上肝脏上面没有痛觉神经，当肝脏刚刚发生病变的时候，一般不容易被人们所察觉，医院就诊的时候，基本都已经到了中晚期，早已错过了最佳治疗期。
01当身体出现这些异常，多半是肝脏已受损，要及早做检查
食欲减退
肝脏也是身体内主要的消化器官，肝脏分泌胆汁参与消化吸收，当肝脏出现病变的时候，胆汁无法正常分泌流入肠道内，这样就会对食物的消化造成影响。
肝脏本身储存脂肪糖原的能力也会受到癌肿的影响，所以患者早期会出现不同程度的消化道症状，比如消化不良，恶心，厌油，腹胀等。
口臭
我们早上起床都会刷牙，这样可以让我们一整天口腔比较清洁，但是如果我们刷完牙之后，依旧感觉口腔里的异味非常大，这或许是肝脏出现了问题。
肝脏受到损伤之后，解*排*能力相应发生，减弱身体当中残留的氨氮等物质就会从口腔当中排出体外，从而产生口臭的现象。
*疸
在平时随着年龄的增加，我们的眼白部位会逐渐变*，但是如果照镜子时发现自己的眼白异常发*，尤其是皮肤也慢慢变*，这或许是肝脏发生病变的一种信号。
当肝功能出现异常身体的胆红素代谢就会随之出现异常，大量进入血液当中，随着血液流向全身时间久了就会导致皮肤发*，尤其是眼睛部位格外明显。
尿液发*、有异味
正常的尿液应该是透明无味的，但是如果自己的尿液像浓茶一样，而且还伴随着非常重的异味，这个时候要考虑是不是肝脏出现了问题。
当肝脏受损就会影响胆红素的代谢，大量的胆红素在身体内堆积就会融入到尿液当中，使尿液发*并伴随着泡沫异味等现象。
02不想肝脏受伤，这些伤肝行为要及早避开
爱喝酒
酒精是需要肝脏进行分解代谢的，长期大量饮酒会对肝细胞造成损伤，而且酒精对于肝脏的损伤是不可逆的，如果长期饮酒可能会诱发酒精肝脂肪肝，尤其当发现自己的酒量降低时，一定要及早戒酒。
错误饮食
长期的不良饮食习惯，对肝脏的损伤也是非常大的，尤其是没有了解食物的营养价值就胡吃海塞，这其中可能会暗藏一些风险，导致肝脏受伤。
在平时大家要多吃一些清淡的水果和蔬菜，不要经常吃烧烤类食物，腌制类食物或高脂肪的食物。
熬夜
经常熬夜也会对肝脏造成极大的损伤，长期熬夜会让肝脏排泄有*物质的压力增大，而且还会影响身体多个重要器官的修复与调整。
有一些人长期熬夜还会加速大脑退行性变，也会导致内分泌紊乱，衰老提前，抵抗力下降，同时后续容易发生病变。
经常生气
如果在平时经常生闷气的话，也会对肝脏造成极大的伤害，肝主疏泄，长期处于负面的情绪就会降低抵抗力，影响内分泌也会导致肝脏受伤。
03“解*高手”或已找到，不是菊花，经常喝，或能增强肝动力
夏天很容易出现肝火旺盛，有很多人喜欢泡菊花茶，能够清肝火，养肝护肝还能够缓解视力疲劳，养肝明目，但是真正的解读高手并不是菊花。
牛蒡根
牛蒡根是一种非常常见的中药，具有清热解*的功效，在平时大家可以经常用牛蒡根泡水喝，帮助排出身体内的*素和垃圾，减轻肝脏的负担，增强肝脏功能。
蒲公英根
蒲公英也能够达到清热解*养肝明目的效果，经常用蒲公英泡水喝，还能够帮助修复受损的组织细胞，增强身体的抵抗力和免疫力。
不过大家需要注意蒲公英属于寒性的食材，在平时千万不要喝凉的蒲公英茶对于体寒、脾胃虚弱的人也不要经常喝。
决明子
决明子具有清热泻火的功效，对于肝火旺盛的人可以经常用决明子泡水来清除肝火，缓解干热，还能够达到降血脂的效果，特别适合高血压高血脂的人群饮用。
结语：虽然肝脏的再生功能比较强大，但并不意味着肝脏不会受伤，在平时大家一定要做好养肝护肝的工作，当身体出现异常及早就医，避免小病拖成大病。