大家好，这里是点点健康。今天我们要为大家带来的内容就是：枸杞与“它”一起泡，连续喝上一星期，可能帮你成功减肥。
说到枸杞，相信大家应该都非常熟悉吧！在平时生活中，很多人特别喜欢喝枸杞水，因为大家觉得枸杞能够帮助我们滋补肾脏，还能够帮助我们强身健体，但是枸杞对于我们身体的营养价值却远不止这些，它不仅能够帮助我们自古肝脏，还能够让我们的肺部更好。其实经常有腰酸背痛的人多喝一点枸杞的话，也能够让我们的情况得到缓解，而且对于耳聋耳鸣还有一定的缓解的作用。那么枸杞既然这么好，如果与其他事物一起搭配的话，或许还有更好的效果。接下来就跟随小编一起来了解一下吧。
菊花
如果说把枸杞和菊花搭配在一起泡水喝的话，其实是非常好的，尤其是那些长期面对电脑的人，如果说经常喝一点这样的茶，可以帮助我们滋补肝脏，而且还能够降低我们体内的甘油三酯和胆固醇含量，对于预防心脑血管疾病来说是有很好的效果的，因为我们长期面对电脑，有可能会让我们的代谢功能慢慢的变慢，但是如果说我们能够坚持喝一点枸杞菊花茶的话，就能够提高我们的新陈代谢速率，让我们体内的垃圾和*素更快的排出体外，身体也就能够更加健康了。尤其是女性，多喝一点的话，还能够达到减肥瘦身的目的。
薏米
枸杞加上薏米的话，那么是很好的一种搭配的方法的，如果说我们挑选一些颗粒饱满的薏米加入枸杞水里面，这样就能够帮助我们把枸杞的作用发挥到极致了。如果说我们每天适当的喝上一杯的话，可以帮助我们排除体内的*素，而且薏米也是非常好的一种粗粮，能够让我们的身体更加健康，排出血管里面的*素，中老年人多喝一些的话，还能够预防心脑血管疾病。如果说我们在平时生活中多喝一些的话，女性还能够排除体内的湿气，也能够让我们的小肚子慢慢的瘦下来。
以上这两种搭配都可以帮助我们达到不少的好处所。以说，食物的搭配是非常有讲究的，如果说我们能够搭配合理的话，就能够把食材发挥到最大的功效了。今天的内容到这里就结束了，感谢您的阅读与分享，如果您还有什么疑问或者是问题的话，可以在评论区留言。