大家好，又到了见面的时间啦，今天小编呢就给大家讲一讲降血脂的代茶饮小妙方。因为血脂高实在是太常见了、到了闷热的夏天更加难受。
山楂荷叶枣饮
山楂荷叶茶可降体脂、降血压、清心神。预防高血压、动脉硬化等疾病。胃肠功能弱，加入红枣让茶饮平和好喝。
做法：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。将ml开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可去渣饮用。
山楂性酸、甘，微温。归脾、胃、肝经。功效消食健胃，行气散瘀，化浊降脂。主治用于肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛，瘀血经闭，产后瘀阻，心腹刺痛，胸痹心痛，疝气疼痛，高脂血症。焦山楂消食导滞作用增强。用于肉食积滞，泻痢不爽。
禁忌：孕妇及胃酸分泌过多者慎用。
荷叶：味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经;清香升散;具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效;主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。《医林纂要》：荷叶，功，略同于藕及莲心，而多入肝分，平热、祛湿，以行清气，以青入肝也。然苦涩之味，实以泻心肝而清金固水，故能祛瘀、保精、除妄热、平气血也。
菊杞茶
做法：菊花、枸杞适量。放入杯中热水闷15分钟即可。菊花具有将徐亚的功效、枸杞能够降血脂，二者放在一起杞就有着降压降脂的功效。
菊花
菊花;为菊科植物菊的头状花序。性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解*、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。长期饮用，对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。
禁忌;脾胃虚寒者不宜。
枸杞
枸杞：性甘，平。归肝，肾经。功效：滋补肝肾，明目：滋补肝肾阴虚，腰膝酸软，头晕耳鸣，遗精等证;尤其善治阴虚目暗，视物不清;还可用于肾气虚衰，生机不旺，未老先衰者，每伍补肾药。兼可润肺：可治阴虚劳嗽。禁忌：脾虚便溏者不宜服用。