人们的生活水平提高了，也开始学起了养生，在平时喜欢用菊花泡水喝。而这种茶在夏天的时候更是受到了人们的喜爱，那么常喝菊花对身体会有哪些帮助呢？
常用菊花泡水喝，一段时间后，这些好处或许会属于你
1、清热解*
菊花茶清热解*效果是不错的，那些容易上火长痘痘的朋友，可以适当的多喝点菊花茶，可以起到不错的缓解效果。春季天气干燥那些经常有口腔溃疡或者是喉咙发炎的朋友，也可以适当的喝点菊花茶来预防这种情况的发生。
2、缓解视疲劳
菊花茶对于我们的眼睛也有不错的保养效果，因为它当中含有维生素a是比较多的，这个物质对眼睛有很好的帮助，经常用眼的朋友可以每天坚持喝点菊花茶，可以帮助你缓解眼部疲劳。
除此之外如果在早上起床之后，发现自己眼部浮肿，可以用菊花茶事业部可以起到很好的消肿效果。
3、辅助降压
菊花对于高血压的朋友来说也是一种友好的饮料，菊花茶内的*酮类物质进入身体当中之后可以起到扩张血管的作用，对于本身血压比较高的朋友来说，这些是一种不错的饮品。
4、美容养颜
菊花内含有氨基酸，*酮类物质，维生素e及多种微量元素，这些物质在进入我们身体当中可以消除多余的自由基，帮助你补充身体所需的养分，起到延缓衰老抗氧化的效果。
菊花茶虽然有不错的养生效果，但并不是所有的人都适合。
脾胃虚寒腹泻的人群是不要喝菊花茶的，因为菊花茶本身属于一种偏凉性的食物，如果再喝的话就会加重身体的症状，导致病情绵延，长时间不回复。
上面我们也说到菊花茶具有辅助降压的效果，对于本身就有低血压的朋友来说，是不建议喝菊花茶的，避免血压进一步的降低，对身体健康造成影响。
另外在喝菊花茶的时候，一定要清楚自己的身体是否适合这种饮品。还要记住隔夜的菊花茶是不能喝的，因为隔夜菊花茶里含有的绿原酸，在空气中就会氧化而变绿，这时茶就已经变性了不能饮用了。
夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻。隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少，营养价值减低，所以不建议饮用。
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