今天的话题是“菊花和此很“合拍”，女人每天喝一杯，润肠通便，体重悄悄降”，希望能对趣友们有所帮助。
进入春天以后，很多女性活动量逐渐减少，饮食如果不注意，很有可能出现便秘的情况，在日常生活中，适量的喝一些菊花茶，对于润肠通便，减肥瘦身效果很不错，今天就跟大家一起分享一些，有关于菊花减肥瘦身的知识，加上它们效果可能会翻倍，不妨一起来了解一下吧，菊花和它很“合拍”，女人每天喝一杯，润肠通便，减肥瘦身效果好。
菊花+山楂：可消食健胃、瘦身减肥，可以有效的降低血脂，促进肠胃的蠕动，能够提高人体的消化能力，还可以增强人体的食欲，活血化瘀，治疗腹泻，有这一定的抗衰老，抗氧化的作用。
菊花+银耳：可镇静解热，可以提高人体的免疫力，增强人体的耐受力。并且他有着一定的清热解*的能力，银耳所含有的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，减少脂肪的吸收，从而可以达到一定的减肥塑身的目的。
菊花枸杞酒所需材料
菊花克、枸杞子50克、绍兴酒毫升、蜂蜜适量
菊花枸杞酒的制作方法
1、首先将菊花、枸杞子清洗干净。
2、随后将它们放入酒中，进行密封存放。
3、差不多需要15天，之后将它的杂质去除，加入适量的蜂蜜，进行搅拌均匀就可以吃了
菊花枸杞酒的功效与作用
菊花枸杞酒可以养肝补肾、疏风清热等等的作用。菊花本身味甘、苦，属于微寒。从而可以润肺，将体内的火气很好的去除，对于夏季来说，很适合食用，有散风清热的作用。
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