养生茶不能随便喝，特别是第二种，年轻人尤其要注意！
熬最深的夜，蹦最野的迪！
敷最贵的面膜，泡最正宗的枸杞！
孜孜不倦的作死，勤勤恳恳的养生！
人到中年不得已，
保温杯里放枸杞，
枸杞难挡岁月催，
杯里再加点当归！
关于养生，
70后的叔叔阿姨们，
还没有现在的年轻人养生意识强。
五花八门的养生茶是一茬接一茬，
保温杯里需要泡点啥，
这养生茶的学问还是要跟你们唠唠。
喝错伤身，喝对养生
枸杞菊花茶非常适合工作繁忙，
经常熬夜面对电脑、眼睛干涩的人饮用。
中医认为：“肝开窍于目”，
肝血充足眼睛才能得到充分滋养。
如果用眼过度加上熬夜，
会导致阴血暗耗、肝血亏虚。
肾精也需要靠肝血充养，
肝血不足，肾阴亏损会令肝肾阴虚，
精血不能上濡双目，
出现眼睛干涩、黑眼圈，
还伴有腰膝酸软、眩晕、耳鸣等症状。
白领一族不妨喝点菊花枸杞决明子茶，
枸杞归肝、肾经，
具有滋补肝肾，益精明目的作用；
菊花味甘苦性微寒，归肺、肝经，
疏风清热、平肝明目力强，
二者合用，可滋补肝肾、清肝明目。
枸杞菊花茶虽好，
但要注意，《本草经疏》中对枸杞有记载：
“脾胃薄弱，时时泄泻者勿入”；
《本草汇言》认为，
枸杞“脾胃有寒痰冷癖者勿入”，
菊花“气虚胃寒，食少泄泻之病，宜少用之。”
所以脾胃虚寒、平时怕冷、手脚发凉、大便稀者不宜饮用。