现在天气已经渐渐变得炎热，女孩子们都忙着买各种护肤品和防晒用具，把体外保护工作做得好好地，但是再怎么努力保护肌肤也都只是外在，要从内在改变自己，就记得多养生，争取做个“佛系少女”。
金银花菊花茶，夏天天气这么炎热，每天记得喝一杯清热去火还能润喉的金银花菊花茶，不仅能清热去火，还能保养好皮肤，搭配一下薄荷味道会更好的哦。
夏季最畅销的应该就是冰镇杨梅汤了吧，街边很多卖酸梅汁的，但是为了能更好地喝到原汁原味，小美女们可以自己在网上购买酸梅汤原料包，好味道好放心看得见的真材实料，搭配还很合理，只需自己动手熬制一下就可，放进冰箱冰镇一下更爽啦。
百合花茶，百合花具有宁心安神，消除烦恼之功效，对于失眠多梦、精神恍惚等有很好的效果。天然的百合花茶还有清肺润肺的效果，着实是个好东西。在网上买百合花茶包的话，那里面也许还放进了贡菊、胖大海、红枣枸杞等食材，它们结合在一起不仅有更好的滋补作用，还能清热解*，养肺解燥，可以说很适合心性浮躁和爱抽烟的的人群了。
夏季畅销品除了酸梅汁，就是柠檬水了，美眉们也可以自己去超市或者网上购买冻干柠檬片。柠檬片保留了新鲜柠檬的清香，非常美味，自己再添加一点蜂蜜，简直养颜好饮料啊。