近期，多地发布预警，近期千万不要食用海虹（也称贻贝或青口）、织纹螺两类水产品，否则会有食物中*的危险！每年3月下旬，海虹体内*素会升高，6月份其*素含量才会降到限量值以下。每年4到9月是织纹螺*性最强的时候，可能造成头晕、呕吐等中*症状。警惕！
今天是立夏节气，立夏是夏季的第一个节气，太阳到达*经45度时为立夏节气。这个节气的到来，也预示着盛夏时节的正式开始。立夏过后，天气开始逐渐变热，在饮食调理上，要以清淡为主，少食燥热食物，多吃水果、蔬菜、粗粮等。下面虎哥就为大家介绍立夏养生的“三个第一”：
立夏第一茶：菊花茶
喝过菊花茶的朋友一定都知道，菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效。菊花茶和多人喜欢喝的一款花茶，常喝菊花茶能够起到清热、止渴的作用。菊花茶特别适合白领和上班族等等需要长时间面对电脑的人群。据科学家研究发现，菊花茶具有很好的保护眼睛、明目的作用。
菊花中含有高达17种的氨基酸，同时还含有多种维生素和微量元素，不仅能够泡茶喝，还能够制作成为各种美味佳肴。
立夏第一菜：苦瓜炒鸡蛋
说起苦瓜，隔着屏幕虎哥就能看到苦涩的表情，可能会被苦瓜所具有的苦味望而却步。其实大可不必，因为苦瓜和鸡蛋搭配一起吃，也别具一番风味，并且还十分具有营养，特别适合夏季食用。苦瓜果实中含有各种营养物质，它含有丰富的维生素C，有增进食欲，明目，助消化量，清凉解*作用。鸡蛋含有蛋白质，脂肪，卵*素等人体所需的矿物质。苦瓜炒鸡蛋可以去火，还有增进食欲，助消化，清凉解*的功效。
立夏第一汤：绿豆汤
绿豆汤对于很多朋友是再熟悉不过了，几乎是夏季家家必备的佳饮。夏天我们很容易出汗，伴随这汗液的流失，我们体内的很多矿物质也流失掉了。于是，富含钾、钠、钙等各种矿物质的绿豆汤，就成了消暑的必备佳品。夏天喝绿豆汤，补水解渴清热除烦效果要比喝冰镇甜饮料强得多。