平时生活中，部分人经常进食辛辣刺激性食物，或者经常有熬夜的行为，可能会导致上火明显。而上火严重的情况下，通常各种不良症状就会找上门来。主要上火表现就是声音嘶哑，咽喉肿痛，口臭。如果上火之后，发现自己口气明显，需要通过合理的方式，才能去除口臭的表现。那么，上火后口气重，可以喝哪些茶饮来帮助改善？
上火口气重，应该饮用哪些茶？
1、菊花茶
平时上火严重的人，可能会发现自己的口气比较重，甚至出现口臭的表现。而在口臭严重时，通常会影响个人形象。与人交谈时，口腔中非常发出明显的臭味，此时可以适当饮用一些菊花茶来帮助降火。因为本身菊花就是寒性的植物，具有明显的降火功效，可以达到清热解*，去火的效果。
饮用菊花茶后，身体上火的表现得到改善，通常可以缓解口臭的表现。另外，菊花中富含维生素，可以抑制口腔细菌的滋生，这样对口气的缓解比较明显。因此，平时发现自己上火严重，出现明显的口气，可以适当饮用菊花茶帮助改善。
2、薄荷茶
发现自己上火后口气明显，出现了口臭这种表现，此时可以饮用薄荷茶。用薄荷叶来泡水后用，通常也可以达到清新口气的作用。主要和薄荷叶中，含有许多特殊物质有关。此时这些薄荷脑，薄荷醇可以达到清新口气的作用，同时抑制口腔细菌的滋生，里面含有的某些抗氧化物质能够有效改善口腔炎症。因此，平时发现自己上火后口气明显，此时可以饮用一些薄荷茶来帮助调理，这样才能保持口腔清新的状态。
3、金银花茶
发现自己上火之后口臭明显，此时最佳的方法就是饮用一些茶饮来帮助，这样口气重的情况得到改善，上火引发的口臭才能慢慢缓解。因此，建议上火后，口臭明显的人可以饮用金银花茶帮助改善。因为本身金银花可以入药，其性质寒凉，对上火引发的不良症状有改善作用，通常可以缓解上火，这样对上火引发的口臭也有改善作用。因此，上火严重的人，平时可以喝金银花茶帮助调理身体。
由此可见，上火口臭解决方法还是有的，比如说饮用菊花茶、薄荷茶、金银花茶等都能很好得抑制口臭。