导语:一个人开车跑高速犯困怎么办？老司机讲出小妙招，一个比一个好使
每位车主都有跑高速的经验，如果说到高速行驶，最令人烦恼的就是犯困。每一位车主在开高速前都会有充足的睡眠，结果等到一个人开着高速时还是会犯困。疲劳驾驶的隐患很大，特别是在高速公路上，严重的还会造成人员伤亡。
其实我们经常提前的休息是精神非常饱满，但是开车的时候往往也会有这样的情况发生。而造成这一现象的发生主要是驾驶员精神过度紧张，或者是在路上行车时视线狭窄。日子久了，许多新手司机都不敢独自驾车上高速跑长途，他们生怕自己在高速公路上开车犯困，疲劳驾驶引发交通事故。也有老司机表示，开高速这个问题很好解决，掌握几个小技巧就可以了。
一个人开车跑高速犯困怎么办？驾龄10多年的老司机讲出小妙招，一个比一个好使
1、带功能饮料
即使在以前睡眠充足的情况下，老司机还是会在高速行驶时买些功能饮料。这类功能饮料最大的优点就是里面含有刺激神经细胞兴奋的物质，当车主精神状态较差时，可以饮用这些功能性饮料，达到提神醒脑、消除困意。
但是，有些车主朋友需要注意的是，这些功能饮料虽然能让人提神醒脑，消除困意，但是去吃太多，也会对身体造成一定的影响。特别是一些功能饮料中的牛磺酸、咖啡因等物质，大量摄入对人体有很大影响。
2、涂布风油精
许多90后都有过这样的经历，小时候上课经常犯困，只要提前从家里拿几片薄荷叶，等到自己犯困的时候，贴在眼皮或太阳穴上，就能瞬间消除困意，效果很好。
风油精和薄荷叶的作用基本上相同，当一个人在高速公路上感到困意时，可以拿出风油精涂抹在太阳穴上或用鼻子闻风油精。一般来说，只要是太阳穴涂抹过风油精，至少一两个小时，车主就不会再犯困。下一步只是需要在清醒状态下找到一个服务区，好好休息一下。
3、聆听快节奏的音乐
大多数车主都有过这样的经验，当一个人驾车高速行驶时开始犯困，周围没有风油精，没有功能性饮料，这时可以去放些快节奏的音乐。这类快节奏的音乐还具有提神醒脑的作用，能使我们的情绪变得更愉快，并能瞬间消除困意。
4、把车窗通风
高速行驶时，车速极快，关上车窗能有效隔离风噪和胎噪。若驾驶高速行驶产生困意，可以选择打开汽车窗户，让外面的风进入车内。冷风一吹进车里，主人的睡意就消失了。
特别是冬季高速驾驶人，人体长时间处于高温高湿环境下，也会产生困意，此时大家可以适当地将空调的温度调低一些，或者直接打开窗户，让冷热空气进入车内，只要人体被寒风吹过，就能清醒过来。
5、更换驾驶坐姿
常开轿车的人应该知道，轿车与越野车的最大区别在于舒适性。汽车的舒适度非常高，驾驶时驾驶员在驾驶时如同半躺式，不过长时间保持这种坐姿，虽然比较舒适，但也很容易犯困。
假如每个人都是开轿车，又有睡意，可以挺直腰杆开车，不让自己的后背接触座椅，短时间内驾驶员不会再犯困。
疲劳驾驶的危害是很大的，老司机提出以上几点技巧，确实有很大的效果。但是这些小技巧是治标不治本的，如果想避免疲劳驾驶，在开高速时，一定要保证充足的睡眠，只有这样，才能最大程度地避免我们疲劳驾驶，保证行车安全。
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防蚊，防晕车，防鼻塞
清热消暑，清凉静心
云南本草提神精油，不仅能抹在太阳穴提升醒脑，还能涂抹在身体的其他部位，可清凉去躁、防晕车、鼻塞，以及蚊虫叮咬后的止痒消肿！
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孕妇亦可放心用
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