在炎热的夏季，很多怕热的人们都喜欢吃一些冷饮来解暑，但是吃大量的冷饮会对人体造成严重的危害。23岁的小刘就是一个特别怕热的人，到了夏季就必须呆在凉快的地方，出门就会吃大量的冷饮，久而久之，他的身体开始出现一些不适的症状，经常的医院检查，医生说她得了急性胃病从那以后，小刘开始喝一些有助于去火的茶，慢慢的，他的急性胃病就消失了。
一、多喝这几种茶防上火：
1.枸杞茶：枸杞有滋补肝肾、益精明目等功效，有很好的滋补和治疗作用，对于一些体质虚寒，肺结核，便秘、低血压，贫血等各种疾病都有很好的功效，但它是温热型的，如果身体正在感冒发烧，有炎症的人不适合食用，体质虚弱，抵抗力差的人，要坚持食用，才能得到有效的改善。
2.薄荷茶：薄荷叶有提神醒脑止咳、缓解感冒头痛等作用。而且还能健胃消食，经常喝薄荷茶，可以缓和胃痛以及头痛，促进身体新陈代谢，消除口臭，解酒醒酒。
3.菊花茶：菊花茶不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热，养肝明目，降压通脉的作用。菊花茶可以扩张冠状动脉，增加血流量，从而有效的降低血压，对于一些冠心病，高血压，血清胆固醇，等患者都有很好的疗效。经常对电脑工作的人，可以多喝些菊花茶，对眼睛也有很好的保护作用。
4.金银花茶：金银花具有清热解*，疏散风热的作用，可以排出体内的*素，有效的预防和抑制痘痘和暗疮生长，但是金银花的药性偏寒，不适合长期饮用，在炎热的夏季，喝一些金银花可以防治痢疾，虚寒体质不适合饮用。
二、薄荷泡茶水喝的功效：
1.散热消暑：薄荷叶泡水有很好的散热消暑功效，特别适合在炎热的夏季饮用。薄荷中含有一种薄荷醇，可以帮助散热。使人提高精神，神清气爽。
2.消炎：薄荷中含有的特殊物质是有效的抗炎剂，金银花能促进人体肾上腺皮质激素分泌，对于人体内各种炎症和肿痛，能起到抗菌消炎的作用。
因此，在炎热的夏季，多喝以上几种茶水可以有效的清热解暑，用薄荷泡水喝还有更神奇的功效！