降压减脂抗疲劳，上班族的最佳选择！眼睛干？快来点决明子菊花茶
随着科技的不断发展，各种电子产品的普及，人们越来越热衷于上网、熬夜追剧、刷朋友圈和微博等活动。久而久之，就会对我们的眼睛和视力造成不同程度的影响。医生提醒，常喝枸杞菊花茶和决明子茶，能够滋养肝血，清肝明目，对缓解眼睛疲劳，改善视力有很好的作用
若想缓解眼睛干涩引起的各种不适，可多食用百合、淮山、枸杞等有明目润眼功效的食物。同时要避免长时间在户外活动，可适当戴太阳镜。若眼睛干涩难耐，可试试用菊花煮水，待至水温和时候，用来敷眼或熏眼睛，就能起到舒缓眼睛疲劳、干涩的功效。
菊花泡水具有疏散风热，清肝明目，清热解*，平肝降压等功效，常用于风热感冒，头痛发热，咽喉疼痛，眼睛干涩以及肝火旺盛所致的高血压等症。高血压、高血脂常搭配决明子、山楂、绞股蓝等。
菊花茶以杭白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、枸杞子、甘草同煎代茶饮用，有滋养肝血、平肝明目、清热解*之功。决明子为清肝明目药，具有清热明目，润肠通便之功。常用于用于目赤肿痛、目涩畏光、迎风流泪、夜盲症及白内障等。
总之，常喝菊花决明子茶，能够养肝平肝，明目，保护视力等。脾虚虚寒泄泻者还是慎用为好，特殊情况请遵医嘱。
￥40白云山菊花枸杞决明子茶护养肝清火金银花牛蒡根桂花养生茶包组合淘宝月销量旗舰店￥59.9￥购买已下架