小周今年30岁，正值而立之年的他每天都在为家庭与事业而奋斗，最近小周的身体出了一些问题。每天早上起床，小周都会感觉严重的口臭现象，在照镜子时发现自己的眼白变*，并且眼睛经常布满血丝。每当天气过热或心情不愉快时，就会出现胸闷气短，胸口也会隐隐作痛。十分担心自己身体状况的小周，医院看大夫，经过了一番检查，大夫告诉他，这些症状都是由于肝火过旺所导致的。
肝火过旺的人，会有以下表现，若一个不占，值得恭喜！
1、胸闷气短
肝火过旺将使体内的火气不能够得以及时的排除，并且在胸中郁结，火气郁结于心将导致肝部疼痛，而火气过旺同样会使身体五脏受到肝火的灼烧，从而引起胸闷气短胸口疼痛的症状。
2、容易便秘
肝火过旺将使体内的水分大幅度流失，并且对胃肠系统起到一定的负面影响，从而使肠道蠕动降低，并且由于肠道无法得到充分的水分补充，将引起严重的便秘。
3、肚子胀气，爱放屁
若果你经常肚子容易胀气，而且还经常放屁的话，那可能是肝发出来的“信号”，请注意，医院检查，千万不要拖，因为肝出问题的话，对身体的伤害是很大的。
日常生活中，肝火旺盛，需要注意做好下面3点！
1、始终保持良好心态
肝火过旺人群需要始终对自己心态进行有效的调节，平时避免发怒与郁结于心的症状发生。在生活中保持良好心态，避免出现火气过大的情况，进而使肝火通过心理方式得以一定程度的降低。
2、改善饮食结构
肝火旺人群不宜食用过分油腻的食物，在饮食生活中应当经常食用白菜、*瓜等清淡类食物。同时，每天需要保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食与饮食时间不规律的情况发生。
3、保持体内水分饮用养生茶
中医建议，每天早晚各一杯清火养生茶能够有效地改善肝火过旺的情况。清火养生茶的主要成分有决明子、金银花、菊花、牛蒡根、枸杞子、桂花。
菊花：作为药用，有着较为明显的清热降火功效，对肝火过旺所导致的脾胃不和与口臭现象有着极好的缓解作用。
枸杞子：作为药用有着极好的温补作用，能够以较为温和的方式对肝火过旺现象予以改善，同时对身体起到一定的滋补作用。
金银花：使用金花有利尿清火的优质功效。性状微凉的金银花，能够起到优质的解*作用。长期食用能够对体内的肝火予以充分的排除。
准备决明子、金银花、菊花、牛蒡根、枸杞子、桂花，每样各3克，用中火煎煮5分钟，每天早晚各饮一杯。长期饮用能够改善肝火过旺症状。
同款配方的降肝火茶，