枸杞和菊花茶是养生茶最开始的标配，也是最经典的搭配之一。对于每天在办公室的我们来说，身体一直处于亚健康状态。枸杞和菊花都是中医药材，长时间喝对身体也不会有害。我们办公室的同事，无论男女办公桌上都必备枸杞和菊花。我是比较懒的那种，就直接在网上买了枸杞菊花茶，方便省事。
枸杞菊花茶的种类很多，我买的是老牌子。纸盒包装的款式，里面是透明密封的小袋子。一小袋里面大概有7、8颗菊花，15粒枸杞、2小块冰糖，正好够一次冲泡。一盒大概在10袋左右，量比较少，但是价格也比较低，平均下来不到3块钱一袋。里面没有杂渣，很干净。用开水冲泡即可，味道甘甜，有菊花淡淡的香气，放入的冰糖也不会特别甜。现在网络上的品牌比较多，买价格适中的就可以了。
枸杞泡久了也可以吃，泡时间长了味道也是甜的。上火的时候我就喝枸杞菊花茶，清热、去火。每次我都是喝一半之后再加些热水把杯子续满，泡一会再喝，还会有很浓的茶香。
每天一杯枸杞菊花茶对身体的亚健康状态起到缓解的症状，但是不要经期喝哦，菊花属于凉性药物，对体寒的人很不友好。不建议胃不好、平时怕冷体寒的人喝。
如果还是喜欢喝枸杞菊花茶，可以选择寒性小的菊花。枸杞菊花茶是最常见、最普通的养生茶，所以价格很低，也是养生茶里经济实惠的好茶。