现在人们的生活条件越来越好了，但是现在人们的生活压力也是越来越大了，有很多的人呢，最近眼睛干涩，我们可以试试这款菊花枸杞茶，护眼明目缓解眼疲劳！我们可以试试这款菊花枸杞茶，帮助我们护眼明目，而且还能缓解眼疲劳。
枸杞子在我们的生活中是一种常见的营养品，营养价值非常丰富，经常食用不仅可以达到保护肝脏的作用，而且还能滋补养颜，当然的，除了这些功效之外，吃枸杞的好处还有很多，相关的介绍如下！枸杞子泡水喝的功效。
滋补肝肾枸杞子可滋补肝肾，益精养血，明目消翳，润肺止咳的作用，因此泡水喝具有滋补肝肾的作用。补血枸杞子中含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素，特别是铁元素，对造血功能都有促进作用，因此枸杞泡水具有补血的作用。
养肝明目枸杞子的有机锗等物质能保护肝脏，抑制脂肪在肝脏中囤积，促进肝细胞的活化作用，修护受损的肝细胞，可以保护肝脏，而枸杞中丰富额胡萝卜素可以保护眼睛，因此喝枸杞泡水有养肝明目的作用。
枸杞子一天吃多少粒枸杞既是传统名贵中药材，又是一种营养滋补品，虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不要过量食用。
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