决明子虽好，但不能多喝哦，你看了就知道了
决明子，是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。虽然决明子茶可以缓解便秘的情况，但是专家也提醒决明子茶不可以长期饮用，否则会对身体造成一定的伤害。决明子含有大*酚、大*素等化合物，长期服用可能会引起肠道病变，故不建议长期服用。
对于长期对着电脑工作的人群来说，决明子是一款不可多得的养生中药材。中医认为，决明子有清热明目功效，不仅对养护眼睛非常有好处，而且对长期缺少运动而容易产生便秘的人群，也有润肠通便的效果。《神农本草经》将其列为上品，并曰：“久服益精光，轻身。”有位长寿的老者，因常饮决明子茶，眼明体健，并作诗云：“愚翁八十目不瞑，日书蝇头夜点星，并非生得好眼力，只因长年食决明。”
决明子虽好，但有的人不适合，尤其是女性不适合长期饮用决明子茶，虽然决明子有一定的减肥功效。但是，长期饮用决明子茶之后容易导致月经不调，出现月经紊乱，严重的情况下会出现子宫内膜异常，对怀孕造成影响。因此，女性需要谨慎使用决明子。有研究发现，决明子中含有大*素以及大*酚等物质，长期用决明子来泡水喝很容易导致肠道出现病变，甚至是患上了肠道疾病，可能出现腹痛，腹泻，消化不良，甚至是肠炎等疾病。
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