炎炎夏日，喝菊花茶要记住“2喝2不喝”，喝对了才好处多多。
随着温度不断地攀升，不少地区的温度已高达40度左右，除了吹空调以外，上年纪的人会为自己泡上一杯菊花茶，以达到清凉下火、消暑止渴的作用。
菊花茶在我国已有年的历史了，早在唐朝时期民间就有了饮菊花茶的风俗，到明清时期菊花茶就成为了代表清凉的饮品，并一直延续至今，受到广大群众的喜爱。
但也有不少上了年纪的朋友虽喜欢菊花茶，但却喝不得，一喝就会腹泻腹痛，就觉得：是不是上了年纪的人要忌口菊花茶了？其实菊花茶中含有较多人体所需的微量元素及营养物质，不论年纪大小，经常喝一些对身体及眼睛都大有好处。建议：牢记“2喝2不喝”。
“2喝”
一喝新鲜菊花茶
菊花茶的饮用向来都是越新鲜，对人体有益的微量元素就越多。由于我国菊花市场较大，又没有专门的部门对其检验，菊花的新鲜程度得不到保障，这种菊花通常价格较低，不少人争相购买。
殊不知放置时间较长的菊花中的营养严重流失不说，还会滋生一些肉眼不可见的霉菌，饮用后，会加重身体负担，出现不适感。
挑选菊花的时候要挑花萼为绿色的、花朵的颜色新的、闻起来无异味儿的，这种的基本就是刚采摘不久的新鲜菊花。
二喝淡菊花茶
对于上了年纪的人来说，菊花茶喝得越淡越好，认为越浓的菊花茶下火作用越好。
其实菊花茶越浓，就越凉不假，但对于上了年纪的人来说饮用后，无疑是雪上加霜，易出现腹泻及其他不适。因此从泡菊花茶时，按照1朵菊花ml水的比例即可。
“2不喝”
1、不喝硫磺菊花茶
很多商家为了节省成本，会用硫磺熏蒸的方法使菊花快速脱水干燥，用硫磺熏的菊花通常花朵较大，颜色均匀以及精致的外观，受到不少人的喜爱，但冲泡饮用后就会出现腹痛、腹泻及其他不适感。
用硫磺熏过的*菊花颜色泛白，如脱过色一样，闻起来有酸味，大家需仔细留意。
2、不喝隔夜菊花茶
菊花茶一般都是即冲即饮，不能长时间放置。菊花茶若长时间与空气接触就会滋生较多的细菌，产生绿原酸，尝试加暴露在空气中会变质，使茶水变成绿色，继续饮用就会引起腹泻。因此菊花茶一定不要隔夜后继续喝。
除此之外，菊花的挑选不一定是最贵的，但品质一定要是最高的，自己喝着也放心。不少朋友们对于菊花的挑选似乎没有十分明朗，不妨看看老花农自己喝的菊花茶，品质一流，价格低廉，是大众的口粮菊花茶。
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炎热的夏日，高温难耐，上了年纪的人不妨试着冲泡一杯清凉消暑的菊花茶，牢记“2喝2不喝”，生津止渴，对身体大有好处。