野菊花

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TUhjnbcbe - 2023/9/15 20:31:00
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导读:过年必不可少的一道菜,做法简单,颜色鲜亮又解腻,上桌就扫光

还有30天的时间就要过年了,时间过得太快了,一到年底,就是我们长肉的季节,因为过年的时候,都得去亲朋好友家串门的,然后就准备一大桌的肉菜,想吃长肉都很困难!其实招待朋友,端上肉菜会很上档次,但是朋友却喜欢吃点口感清爽的饭菜,比如做一些凉拌菜、炒菜一类的!今天我给大家带来一道素炒菊花菜的做法,吃起来口感特鲜嫩,而且看起来绿绿的,端上桌非常的上档次,即使里面不放肉末,家人和朋友都吃得津津有味,过年必不可少的一道菜,做法简单,颜色鲜亮又解腻,上桌就扫光!

素炒菊花菜

说起菊花菜,我想大家都挺陌生的,尤其是在北方,百分之九十的朋友都没有见过,更别说吃过一次了,这道菊花菜在南方挺常见的,对于南方朋友而言,这也算是冬天常见的一种家常菜了,因为句菊花菜的外皮很鲜亮,绿绿的,一看就很有食欲,尤其是过年这段时间,家人吃的肉食多了,就想吃点新鲜的蔬菜,这道素炒菊花菜就是一道最佳选择,菊花菜怎么做最好吃,我把做法和配方告诉你,清爽可口又解腻!

素炒菊花菜

虽然菊花菜是一种蔬菜,但是它的营养却很丰富,多吃点菊花菜可以治疗高血压、感冒、头热等现象,算是一道不错的蔬菜,所以说,大家以后去菜市场买的时候,可以多留意一下,遇到此菜可以多买一点,多给家人做点吃,比吃一些大鱼大肉都强!

素炒菊花菜

准备一个菊花菜,先把根部都切下来,再把叶子一片一片的掰下来,然后放在水中清洗干净,把上面的水分都沥干,再把香菇切成片,青红椒切成圈,小葱切成葱花,生姜切成末,大蒜切成片备用。在锅里烧开水,把香菇放进去焯1分钟,时间到捞出来即可。

素炒菊花菜

在锅里倒上油,把葱姜蒜和干辣椒段放进去炒出香味,再把香菇、菊花菜、青红椒放进去翻炒一下,再加上花椒粉、生抽、食盐翻炒一分钟左右,这样就可以出锅了。

素炒菊花菜

需要注意的地方:第一先把菊花菜一片一片的掰下来,然后放在水中洗干净,菊花菜可以直接下锅炒,不需要焯水的。第二香菇得下锅焯一下,因为菌类食物,焯一下水口感会更棒。第三做素炒菊花菜的时候,里面不要放一点肉末,因为不放肉,吃起来会更加的鲜嫩。

以上就是素炒菊花菜的做法,做法是不是挺简单的,你们都学会了吗?其实这道菊花菜我也是吃了几次,但是它的做法有很多,可以与香菇搭配在一起,还可以与大蒜搭配在一起,其实不管怎么做,口感都挺不错的,而且将菊花菜端上桌,一盘绿油油的食物,一看就很有食欲,喜欢这道素炒菊花菜的话,记得先收藏,如果家里有此菜的话,多给家人做着吃吧!

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