河南45岁大哥，坚持喝菊花茶10年，总结“3教训”，早知早受益
自古以来，我国就有喝茶的传统，茶不仅能修身养性，还能解渴解乏，能大大提高人们的生活质量。
随着生活水平的提高，喝茶也不只是富贵人家的专属了，现在几乎家家户户都会泡茶喝。其中菊花茶作为茶的一大分支，还能降火、明目，口感也非常丝滑，因此深受大众的喜爱。
生活中爱喝菊花茶的人不在少数，小编就有不少朋友喜欢喝，其中老杨对菊花茶最为“痴迷”。
老杨是河南人，今年已经45岁了，光是喝茶至少就有十几年的时间了，现在更是每天都要喝上一壶菊花茶，用他的话说“可以不吃饭，但不能不喝菊花茶。”
大家也知道河南当地知名的菊花茶有很多，老杨身为土生土长的河南人，不仅爱喝河南的菊花茶，也非常懂菊花茶，平常没事就会和我讨论喝茶的禁忌。这么长时间以来，老杨总结十几年的品菊经验，给我分享了3个喝菊花茶时的“教训”，今天我把它们分享出来，喜欢喝菊花茶的朋友不妨看看，说不定对你有所帮助。
1.不喝过浓的菊花茶
菊花茶本身含有的营养就非常丰富，适量喝一些能够帮助解乏、下火，只需要泡上3-5朵就能喝一整天，味道也不会变淡，相反的，若是喝过浓的菊花茶，就会加重身体的负担，容易引发肚子疼或者拉肚子的情况出现。
2.睡前不喝菊花茶
很多爱喝菊花茶的朋友在喝茶的时候，都是不讲究的，也不管喝茶的方式对不对，基本上都是想喝就喝了，老杨在这方面可是吃过大亏的。
老杨有夜跑的习惯，每次结束后都会喝上一大杯菊花茶解渴，随后再去睡觉，结果根本难以入睡，别提有多痛苦了。因此在此提醒各位爱喝菊花茶的朋友，入睡前喝茶是非常影响睡眠的，因此最好不要睡前喝。
3.不要迷恋名牌菊花茶
有很多人在选购菊花茶的时候都是“非贵不买”、“非名牌不买”，如果经济条件允许的话，喝名牌菊花茶当然是无可厚非的。但是菊花茶作为一种消耗品，一罐也就只能喝1-2个月，而名牌菊花茶不仅产量少，若是没有靠谱渠道的话，还很容易买到次品，再加上价钱昂贵，也舍不得天天喝。
其实菊花茶的好坏大差不差，本质都是菊花，名牌的菊花茶之所以昂贵，大都是因为产品溢价在里面，对于普通人来说，不如喝一些地方的优质菊花茶，不管名气大不大，好喝、有营养就行。
老杨喝了这么多年的菊花茶，总结了这些经验教训都是很实用的，能帮爱喝菊花茶的朋友少走弯路。他近期的心头好是河南焦作的怀菊花，价格不贵还好喝，性价比很高，大家可以看一看。
云台冰菊
焦作的怀菊花是当地的一大特色，是我国农产品地理标志产品，用它制成的云台冰菊品质就非常出众，但由于一心想做大众都能喝得起的菊花茶，所以定价不高，才几十块钱，深受广大爱菊人士的喜欢。
原料优势：怀菊生长在*河和太行山脉之间的冲积平原上，气候温和湿润，土壤肥沃、光照充足，非常利于怀菊花积累营养，所以菊花都非常肥厚紧实，自然风干后也很有质感，泡出的茶口感更好，这是其他菊花茶难以媲美的。
单瓶清云台冰菊花冰菊茶河南焦作正品官方旗舰店知里菊正宗2瓶装淘宝月销量94旗舰店￥68购买已下架工艺优势：这款菊花茶采用的国家最先进的蒸汽烘培工艺，同时加以人工采摘，在把菊花风干加工制成菊花茶的同时，保留了其中的营养，有着明目、降火、解乏等作用。
特点：这款菊花茶用热水泡开后，茶汤微*油润，整体没有多余的杂质，汤色非常澄清透亮，氤氲的菊香从杯口慢慢溢出，清香素雅的菊花香味令人心旷神怡；茶汤入口，满嘴留香，滋味甘爽不腻，回甘微苦，让人口舌生津，喝完后满嘴都是鲜爽感，余香悠长。
今天给大家分享的内容到此就结束了，夏天人容易缺水、上火，这时候喝什么冷饮都不如一杯清凉解乏的菊花茶，健康又好喝，清清爽爽过夏天~