随着生活条件的不断改善，茶，已经从古时候的皇亲贵族专用，延伸到了家家户户，成为了老百姓们都能喝得起的健康饮品。尤其是上了年纪的中老年人，闲来无事的时候，就喜欢喝茶下棋打发时间。
而在成千上万种茶饮中，最受中老年人喜欢的就属菊花茶了，它有着上千年的传承，其内含的多种营养更是好处多多，不仅能平复夏日的火气，还能缓解皮肤和眼睛的干涩，是非常适合中老年人喝的一种茶饮。
菊花茶虽然营养丰富，但也并非是“多多益善”，尤其是对于上了年纪的中老年人来说，合起来更要有所“顾忌”，适量适度且坚持正确的饮茶习惯，才是喝菊花茶的最健康方式。
如今市面上菊花茶种类让人眼花缭乱，稍有不慎就会买到不好的，尤其是这2类“伤身”菊花，不仅口感差，对身体更是有害无益，无论有钱没钱，千万别买！
1.三无菊花茶
三无菊花茶就是指：没有具体商家、没有生产日期、没有质量合格证的菊花茶，这类菊花茶是没有质量和安全保障的，例如地摊上一些散装的便宜菊花茶，商家可能自己都说不清楚它是产自哪的在，这类茶是不建议购买的。
2.染色菊花茶
何谓染色菊花茶？通俗来说就是硫磺上色。
对菊花了解不多的老百姓在买菊花的时候，总会有一个误区，那就是越鲜亮的越好，其实这种逻辑是错的！菊花茶是天然菊花经过十几个工序风干支撑的，无论它原本的颜色有多鲜艳，经过多次阴干后都会稍有褪色。
而不少黑心商家就是利用了消费者的误区，用硫磺熏制菊花让其颜色更明亮鲜*，这类菊花对人体的危害是很大的，它们会散发出明显的酸味，因此也相对好分辨一些，在选购的时候要尽可能避开这种染色菊花。
大部分人在年过50之后，事业和家庭基本已经稳定，这时候喝菊花茶就成为了闲暇之余的一种享受，因此在喝菊花茶的时候，最好还是选择纯天然且品质好的，这样不仅能给身体补充营养，适口性也更强一些。
不知道如何选菊花的朋友，可以看看老行家们经常回购的2款菊花，结合自身的需求，总能选到自己心仪的一款。
●云台冰菊
这款菊花在众多菊花茶中，一直深受中老年人群的青睐，它不仅价格亲民，其选用的菊花还是品质最高的特级怀菊花，冲泡出的茶汤不仅口感佳，营养也非常丰富，能平火气、缓解乏力，荣获“绿色食品标志”。
单瓶清云台冰菊花冰菊茶河南焦作知里菊正宗2瓶装淘宝月销量旗舰店￥68购买这款菊花在河南焦作有着上千年的栽培历史，在北宋时期更是当做皇家御用贡品使用，后来才慢慢应用于民间并一直延续到现在。
当地肥沃的土壤非常有利于怀菊花积累营养，再结合上国家最先进蒸汽烘培技术制成干菊花，气味清香自然，带着一丝清冽的药香，花瓣紧密排列有质感。
用热水冲泡后，花瓣缓缓地舒展开，轻轻浮在清澈油润的茶汤上，趁热慢慢细品，茶汤丝滑顺口，回甘持久，清淡的菊花香中，带有丝丝的蜜香，让人仿佛置身于漫山遍野的菊花田中，让人回味无穷。
●巩义小相菊
郑州巩义市的小相菊品质极高，这款菊花的花径通直，最高的能生长到80cm以上，起初只是有着观赏的作用。后来在西晋时期，植物学家嵇含对这种菊花进行了深入的研究，发现用其泡水喝，能起到显著的下火作用，才慢慢用来泡茶喝。
巩义的小相菊冲泡开后，汤色与其他菊花不同，它的茶汤颜色较重，整体鲜亮又清澈，菊花的香味也相对浓郁一些，喝起来口感较为醇厚，回甘苦味较重。
今天分享的内容到此就结束了，喝菊花虽然好处多多，但也要掌握正确的饮茶方式，只有喝对了，才好处多多。
我是小萌，每天不定时地和大家分享各种美食知识，如果喜欢今天的文章可以帮忙点赞或者分享，