养生茶饮不仅对人们的健康有很大的帮助，而且制作也是非常方便的，所以现在很多人都会在喝茶的时间加一些中药，从而起到健康养生的效果。比如我们常喝的菊花茶，便是最常见的养生茶饮之一。
菊花泡水喝的好处虽然有很多，但是作为一味药材来讲，经常使用也是有利有弊的，今天就和朋友们分享一下菊花泡水喝的作用以及利弊，以免用错了伤身。
菊花的功效
菊花口感相对比较甘润，稍微带有清苦之味，药效偏于微寒，早在《神农本草经》之中便已经有了菊花的记载，书中说到菊花入药，“久服利血气，轻身，耐老”，乃是诸药之中的上品。
历经数千年的发展，现代中医里面认为菊花入药主要具有“疏散风热、清利头目、平抑肝阳”等功效，尤其是在帮助人们清泻肝火方面药效颇佳。
菊花泡水喝的作用
1、菊花泡水喝，可以清肝火而明目
菊花清泻肝火的作用是非常明显的，而中医里面认为肝和目是有密切联系的，肝火旺盛的时间最容易上扰头目，使人出现眼睛泛红、目赤肿痛、目中生翳、视物模糊等情况，对于各种肝火上炎引起的眼疾，以菊花泡水喝就可以有效缓解。
在古代，菊花还被医者誉为是缓解眼疾的要药，经常将其和青箱子、决明子、白蒺藜、桑叶、木贼、蝉蜕、谷精草等配伍使用，对于眼疾有较好的缓解效果。
2、菊花泡水喝，可以疏散风热而止眩晕
花类药材比较轻浮，有上扬之力，加上菊花甘润清凉，有疏风散邪之效，对于风热上扰头目等引起的头目眩晕、头目胀痛等情况也是可以有效缓解的。
若是生活中偶感风热之邪气，兼有头目眩晕、燥热干渴等情况，就可以适当的泡一些菊花水来喝，有一定的散风热、止眩晕的效果。
此外，对于肝火上炎扰及头目引起的头目眩晕、头痛脑胀等情况，以菊花泡水喝也是可以奏效的。
3、菊花泡水喝，可以帮助人们宣扬疏利而通鼻窍
菊花之效较为轻扬，有一定的宣扬疏泄之力，走窜于上焦最能起到宣通鼻窍的效果，所以当我们出现鼻塞流涕、鼻子干燥、鼻子发痒等情况的时间，也是可以泡一些菊花水来代茶饮用的。
在古代，很多宣通鼻窍的方剂里面都会用到菊花，医者常将其和辛夷花、苍耳子、白芷、细辛等同用，有很好的散邪通窍之力。
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1、体质虚寒的人群，不适合用菊花泡水喝
菊花本身药效就比较寒凉，其在疏散热邪方面有较好的效果，但是对于体质虚寒的人群就不宜使用了。比如当脾胃虚寒、体质虚弱，或者内有寒邪侵袭的时间，最好不要使用菊花泡水喝。
2、体弱的老人、儿童、孕期等人群，不适合用菊花泡水喝
菊花药效偏于寒凉，经常使用它泡水喝的话有可能会在一定程度上耗损人们的元阳，而老人、儿童以及处于孕期的人群都属于特殊的群体，本身元阳不足，偶尔饮用并无大碍，但是经常使用或者大量使用菊花泡水喝的话，对健康还是有不利影响的。
3、过敏体质的人群，不适合用菊花泡水喝
菊花虽然是一味常见且常用的养生中药材，但是生活中还是存在一些特殊体质的人群，这类群体可能存在对菊花水过敏的情况。比如有些人群使用菊花泡水喝后，皮肤上面会明显泛红，严重的甚至伴有红疹、痒痛不止等情况，对于这类人群来说也是不适合使用菊花泡水喝的。
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