菊花枸杞茶
春天肝气生发，往往容易肝火旺，推荐喝菊花枸杞茶帮助降火。
菊花具有疏风散热、清肝明目之功，枸杞则含丰富的维生素A，能养阴补血，益精明目。二者同煮，既能疏风清热、解*，又能补肾益精，养肝明目。
枸杞菊花茶
做法：枸杞子5克，菊花5克。沸水泡，代茶饮，可根据口味适量加入冰糖。
功效：清肝泻火、养肝明目，可缓解眼干目涩等症。
注意：菊花性寒，体虚之人不宜多喝；枸杞有很好的滋补作用，但正感冒发烧、湿气重的人最好也别吃。#云竹养生#