在夏天里，像现在天气越来越热了，让人觉得特别的浮躁。如此闷热的情况之下大家都比较喜欢喝冰水，其实这种方式是不建议常用的。因为这些做法对我们的人体可能会造成一定的伤害，尤其是对肠胃的损害会特别严重。
想要解暑解渴，我们只需要喝茶就可以了，喝茶更能缓解在这个季节里产生的浮躁跟闷热，而且对于我们来说也是一种享受生活的方式，所以很多人都特别喜欢喝茶。花茶当中在夏季应该多喝的就是菊花茶了，虽说菊花是很普通的一种花，但是它的功效却一点不普通。因为它除了口感比较好以外，在这个季节里喝上一壶菊花茶，还能够有着很好的养生效果。
花泡水的功效到底有哪些呢？喝菊花茶有什么禁忌？接下来就为大家详细解说一下。很多人都喜欢用菊花泡水喝，但说起来它的具体功效，知道的人却少之又少，菊花泡水的功效主要为以下几点：
清热解*，提神明目。根据医书记载，菊花的首要功效就是清热解*，菊花性寒，对体内湿热的人有一定的中和作用，适当的喝菊花茶可以去除体内湿热，清热解*。2.治疗风热感冒。风热感冒多半是由于体内湿热引起的，菊花本性寒凉，可以有效去除体内湿热，对于风热感冒有很好的疗效。
3.治疗肿痛，恶风湿痹。菊花对身体肿痛有一定的缓解作用。这是因为菊花性寒，有清热解*的作用，肿痛一般都是体内炎症导致的，所以若出现身体肿痛可以可以多喝菊花茶缓解。
4.降低血压。菊花可以降低血压，是因为菊花可以疏通血管，扩张血管壁，从而降低血压。
5.抑制细菌，抗癌防癌。根据研究表明，菊花有很好的杀菌抑菌的作用，适当的喝菊花茶可以减少疾病的发生，增强自身的抵抗力，而且，菊花还有一定的抗癌防癌作用。
每天一杯花茶，轻松抗疲劳。
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