俗话说：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。
枸杞是大家所熟知的养生佳品，它对于人体的好处非常多，尤其是对于男性朋友来说，每天睡觉之前生脚几粒枸杞，身体也会收获不少的好处。
而且枸杞在养肝明目，补充肾气方面也有显著的效果。所以把枸杞列入你的养生清单也是不错的选择。
男人睡前嚼几粒枸杞，3大功效“名不虚传”，爱吃的人有福了
养肝明目。枸杞具有养肝明目的功效，男性朋友平时工作比较忙，经常应酬或者是朋友聚会，会有喝酒的习惯，长时间如此就会影响到肝脏的排*和代谢，加大肝脏损伤。
男性朋友每天睡觉之前生嚼几粒枸杞，用不了多长时间，也能够起到养肝明目的作用，帮助你更快地排出体内的*素和垃圾，减轻肝脏负担，修复受损肝细胞。
养护心脑血管。随着年龄增长患上血管疾病的风险也会增加，此时更应该注意身体的保养。
男性朋友如果睡觉之前生嚼几粒枸杞有助于加快血液循环，降低血液浓度，将*素垃圾顺利排出体外，减轻血管的负担，让你血管一通到底。
预防癌症。在这个“谈癌色变”的时代，人们都害怕癌症的到来，其实癌症之所以出现与人们的饮食习惯和作息习惯有密切联系。
而如果在睡觉之前坚持生嚼几粒枸杞，能够帮助增强身体抵抗力和免疫力，这样也能够将有害细菌消灭，降低患癌的几率。
如果你坚持喝枸杞泡水，或者是睡觉之前生嚼几粒枸杞，身体也会收获以上这三个功效，而如果只是枸杞给人体带来的养生效果可能比较单一，如果和其他食材搭配在一起，养生效果也会翻倍。
枸杞和它“天生一对”，坚持喝1个月，补肾降肝火，人也变年轻了
枸杞+菊花：
菊花茶在生活中也是常见的茶品，很多人在平时喜欢喝菊花茶，尤其是容易出现肝火旺盛的人，经常喝菊花泡水，能够帮助降低肝火排肝*。
菊花茶和枸杞搭配在一起泡水喝，两者也是“天生一对”，能够帮助起到养肝排*的功效，男性朋友坚持早晚喝一杯枸杞加菊花泡的水，有助于提高肝脏功能，排除*素和垃圾，肝肾或许越来越健康。
枸杞+*芪：
*芪在生活中是非常常见的养生佳品，它对于人体的养生价值非常高，而且被称之为“补气高手”。
男性随着年龄的增长，很可能出现肾气不足的情况，如果坚持用*芪泡水喝，能够为身体补充充足的肾气，提高肾脏功能。
姜*芪和枸杞搭配在一起泡水喝，补肾益精的效果也会翻倍，更好的帮助滋养肾脏的健康，男性朋友坚持早晚喝一杯也有助于把肾补满，平肝降火。
枸杞+白术：
白术在生活中也是常见的中药材，药用价值比较高，经常用白术泡水喝，能够帮助健脾养胃。
男性朋友在养肝补肾的同时，也不能忽视了脾胃的健康，经常用白术和枸杞搭配在一起泡水喝，能够帮助增强脾胃动力，加快食物的消化和吸收，提高免疫力。
所以白术和枸杞也是天生一对的食材，男性朋友坚持早晚喝一杯，大约一个月左右，你会发现身体抵抗力明显有所提升，脾胃功能也变得越来越强大。
枸杞+红枣：
红枣是生活中常见的滋补气血的佳品，如果搭配上枸杞一起泡水喝，效果也会翻倍。我们都知道气血对于女性来说很重要，同样对于男性来说气血也是命根子。
只有保证体内气血充足，这样才能够维持机体的正常运转，非常适合气血不足的人，早晚饮用一杯。
所以坚持用枸杞和红枣搭配在一起泡水喝，能够让气色变得越来越好，而且有助于身体健康。
虽然枸杞泡水对于人体的养生价值非常高，但是并非所有的人都能够适合。由于它温热身体的效果非常强大，所以正在感冒发烧，身体有炎症腹泻的人最好不要食用。
除此之外，患有高血压，性情太过急躁，这样的人也是最好不要触碰的，因为这可能会起到一定的反作用。