在我们日常生活中，很多人在平时比较喜欢用菊花泡水喝，菊花其实是一种药用价值非常高的中药材，它的营养价值要远远超过它的观赏价值。
现在已经进入了秋天，正是喝菊花茶的最好时节，如果每天坚持用菊花泡水喝的话，你的身体会收获意外惊喜。
每天坚持用菊花泡水喝，养肝明目，皮肤也好了，难怪有人爱不释手
养肝明目
进入秋天之后，气候比较干燥，很容易出现肝火旺盛，这样很可能就会出现嗓子疼痛，口腔溃疡，眼睛疲劳的情况。若能够每天坚持用菊花泡水喝，能够起到很好的养肝明目的功效，排肝毒，降肝火，帮助缓解视力疲劳，让眼睛变得更加的炯炯有神。
改善面部色斑
每天坚持用菊花泡水喝，能够有利于帮助提高肝脏的排毒和代谢功能，这样就能够及时排除身体中堆积的毒素和垃圾，提高皮肤的新陈代谢速率，对于淡化面部色斑具有非常好的效果，而且还能够帮助美容养颜。
改善皮肤瘙痒
进入秋天，气候比较干燥，人的皮肤如果缺水的话，也会出现皮肤干燥瘙痒的情况，让人感到非常的难受。而每天坚持用菊花泡水喝，能够有利于帮助滋养皮肤，缓解皮肤瘙痒的情况，让皮肤变得更加的水嫩有光泽，你会发现皮肤会一天比一天变好。
每天坚持用菊花泡水喝，竟然有这么多的好处，难怪有人爱不释手，如果搭配上其他的食材的话，养生效果可能会事半功倍。
菊花配一物，每天泡水喝，排出宿便，体重降了，肝脏也会谢谢你
菊花+蜂蜜
在泡菊花茶的时候，滴几滴蜂蜜，不仅能够提升菊花茶的口味，而且还具有很好的润肠通便的功效，能够有利于帮助排出体内的黑臭宿便，对于减肥瘦身也具有非常好的效果。所以对于想要减肥的人来说，每天坚持用菊花喝蜂蜜泡水喝，不仅能够起到养肝的效果，而且体重也会下降。
菊花+枸杞
枸杞在我们日常生活中也是非常常见的食材，它具有很好的养肝明目的功效，如果将菊花和枸杞搭配在一起的话，养肝明目的效果可能会翻倍，如果每天坚持用它们泡水喝，用不了多久，你的肝功能会慢慢的变强大，肝会非常感激你。
希望这篇文章能够为您带来帮助，感谢您的阅读和支持，祝您身体健康。