枸杞子具有养肝明目、补肾润肺的功效，确实是个很不错而且性价比高的滋补品，而且四季皆宜。
日常我们可以这样用枸杞子：
1、肝怕郁，肝郁会影响脾胃，不利女子月事，成天心情郁闷，人都不美了。调整心态是关键，有空别窝着常去户外走走吧，推荐舒肝理气茶饮方：菊花、枸杞、陈皮、柴胡、各3克再加几多玫瑰（开水冲泡后做下午茶喝，男女都适合）。
2、中指根变细，指跟缝隙增大，肝气弱，这也就是俗称的漏财手。早睡不熬夜很重要，每天抓一小把枸杞加菊花泡水喝有助养肝。
3、熬夜或劳累后口苦嘴干，多因过多地耗伤阴液，导致虚火上炎而导致的。可用麦冬、枸杞子、菊花各5g煮茶泡水喝。（长熬夜者，服用六味地黄丸）
4、黑眼圈主要原因多是肝肾阴虚而形成，这和饮食作息、生活习惯都有很大关系，滋阴补肾、降虚火是调理的关键，可用桑葚、枸杞加百合干各取一小撮焖保温壶一早上，下午当茶饮。
5、气推动血运行，血濡养气的充盛。要养血的让你就要一起调气，气血调和关键在于和，气血双补茶：黄芪10～15克，西洋参3～5克，枸杞子6～10克，黄精10克。一剂煎两遍，混合分成两碗，三餐之间喝，视自己身体状态而定，一周喝两次到三次。
6、肝火大：视力模糊，眼前有飞蚊、两肋胀痛，喝枸杞、决明子、菊花茶；
7、预防老花眼：鸡蛋打散，撒入少许枸杞，蒸熟了吃。
8、正常喝水还唱觉口渴多由肝肾阴虚、热盛津伤所致。可常用现在气温低了，可常用10克枸杞洗干净，加入5克红茶冲泡，于两餐间饮用。
9、枸杞除了养肝补肾的功效外，它还能够降血糖、降低胆固醇、甘油三酯水平，软化血管、对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。所以枸杞子是很适宜中老年人抗衰老的保健品。
10、年轻力盛的小伙子，如果身体无恙，不必“生活不止眼前的枸杞，还有手中的保温杯”赶这养生的时髦，枸杞虽好，但有催情的效果，年轻人经常吃枸杞，很容易动情，因为年轻男子本身肾阳易动，性欲旺盛，再加上枸杞催情，很容易欲念频发，原本想补，却适得其反，泄去更多的肾精了。
睡眠是一剂无比的大补药。年轻人的亚健康状态是可以深度睡眠中修复复元的，所以年轻人的养生之道就是：不熬夜保证充足的睡眠才是王道！