肝脏这个器官是十分沉默的，它没有痛觉神经，所以即使它受到一些损伤，你也很难察觉，一旦发现问题的时候，往往肝病已经十分严重了。
虽然肝病没有痛觉，但肝脏会给你一些提示，只要你足够细心，相信你可以发现其中端倪，也能够及时拯救到自己的肝脏。
从事互联网工作的小张，每天过着朝九晚五的工作，按理来说工作强度并不是非常大，身体应该挺好的。
但是他有一个熬夜的坏习惯，导致每天上班都是无精打采的，甚至皮肤和眼白都非常黄，有一天他去做了个体检，检查结果显示他得了肝炎，医生说这都是由于他不正常的作息导致的。
身体如果出现这1痒2痛，那有可能是肝脏出问题了
1、皮肤发痒
当我们人体的肝脏受到损伤时，大多数人都有皮肤瘙痒的表现。主要就是因为肝脏功能下降，无法再分解体内大量的胆红素，因此它就在体内不断的堆积形成了黄疸，黄疸在体内堆积的越多，就非常容易导致皮肤瘙痒，尤其是肝脏发生肝硬化病变之后，皮肤瘙痒的症状会更加明显。
2、下腹痛
其实出现腹部疼痛，大部分人的第一反应就是觉得自己胃部消化不良了，往往不会考虑是肝脏的原因。其实下腹疼痛就是一种肝脏不好表现，如果你在吃饭之后经常出现腹胀，并伴随着肚子咕咕叫的声音，这就是因为胆汁分泌不足，肝功能出现了异常的表现。
3、肩膀痛
从临床统计研究表明，患有肝病的人经常会出现肩膀疼的情况，它主要给人带来的感觉就是后背偏沉。如果得了肝癌，随着肝脏肿瘤不断增大，还有可能会压迫横膈膜和肺部以下的肌肉神经，这样就会导致你的右肩十分疼痛。
坚持做这三件事，肝脏会越来越好
1、避免过度劳累
如今年轻人的生活压力都非常大，因为上有老下有小，并且现在物价又这么贵，所以总是会出现过度劳累的情况，这样就会导致身体各个器官受损，极其容易引发各种疾病，所以我们一定要注重劳逸结合，让身体能够得到充分的休息。
2、营养均衡
肝脏不好的人一定要注意清淡饮食，少吃一些辛辣刺激的东西。多吃一些高蛋白和高维生素、低脂肪的食物，尤其在肝脏调养的过程中，要注意营养均衡，合理进行调配。但也要注意蛋白质不可摄入过多，否则会加重肝脏的负担。
3、喝茶
肝脏不好的人，也可以通过食疗的方法，李时珍《本草纲目》中记载，决明子、金银花、菊花、牛蒡茶、山楂，枸杞等食材，可以清肝，清热解毒。药食同源的原理如下：
决明子：具有润肠通便、清肝明目等很多的功效；
金银花：清热解毒，疏散风热；
菊花：清肝泻火、降血脂、补肾、滋阴清热的作用；
牛蒡茶：散风热、消肿毒；
山楂：酸、甘，微温，消食健胃；
枸杞：延缓衰老，改善贫血，养肝护肝；
有一些人一整天都很忙，没时间照顾自己的身体的人，可以选择小袋泡茶，方便携带冲泡。在上班时间冲一杯放在桌上享用。
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肝脏可以说是身体里面的哑巴器官，所以大家为了自己的身体健康，一定要格外地去