导语：说起面条，大家应该十分熟悉了，面条的烹饪方式有很多种，分别代表着各自地区的特色，最常见的便是油泼面和炸酱面。这几种面大家在生活中应该吃到过，因此面条在我国任何一个地方都备受欢迎。
面条的主要成分是小麦粉，同时也属于高糖分食物，主要为葡萄糖。当人体内摄入大量的葡萄糖时，就会转换为脂肪，使大量脂肪囤积在体内出现肥胖的症状。
现在的年轻人大部分是坐办公室，没有时间进行运动，身体内的葡萄糖不会被轻易排出，从而出现高血糖或肥胖类疾病。
不少人认为肥胖是万病之源，最常见的便是脂肪肝，如果不及时进行控制，容易发展成肝硬化甚至是肝癌。因此有人认为肝脏不好的人群不可以吃面条，这种说法到底正不正确呢？一起来看看吧。
面条是肝脏疾病的“元凶”吗？
肝脏在人体中具有代谢和排毒的作用，面条中含有大量的碳水化合物，摄入较多的成分后，会使脂肪大量囤积给肝脏带来一定的负担，因此患有肝脏类疾病的人群要控制好自己的饮食，避免病情加重。
在吃面条时可以搭配蔬菜或鸡蛋，能保证营养搭配平衡。但在吃面条时一定要控制好量，少吃油泼面或辛辣油腻的面条。
每克面条中就含有大卡的热量，而成年女性每天的基础代谢热量为0大卡，男性为打卡，因此在平时的饮食方面一定要多加注意，避免给身体造成负担。
当身体出现这几种病症时，就要开始养肝护肝了
1、头发变得油腻，洗多少次都不会改变，指甲出现成数的褐色条纹，脸色发白。
2、疲惫无力，四肢酸痛，情绪压抑，同时还有视力下降的症状。
3、腰腹部囤积大量脂肪，大便在排出时呈细条状，同时还会出现排不净的情况，臀围增加，身体出现各种各样的异味。
4、半夜口渴而醒，失眠多梦，头痛等不适症状。
面条是肝脏的“元凶”吗？想要养肝：多喝这4种茶，少吃这两种面条
——多喝4种茶
1、决明子茶
决明子具有清肝明目的功效，能加速人体的新陈代谢，使有害物质和毒素加快排出，从而起到养护肝脏的功效，同时还能缓解视力疲劳和视力下降的症状。
2、苦丁茶
苦丁茶能清热去火，同时还可以预防扁桃体发炎和慢性咽炎，清除肝脏内的火气。不少女性在冬天会出现肝火旺盛的情况，酒可以喝苦丁茶来进行缓解。
3、菊花茶
菊花茶具有清肝明目的功效，能清热解毒、美容养颜。经常喝还可以缓解咽喉肿痛等症状，同时还预防上火。
4、绿茶
绿茶中含有较多的抗氧化剂和茶多酚，能有效缓解衰老，保持青春靓丽，同时还能清除体内的垃圾成分。
——少吃两种面条
1、炸酱面
不少人非常喜欢吃炸酱面，但炸酱面的酱料中含有大量的氯化钠盐和调味品，会使大量脂肪囤积在体内，严重损伤肝脏。
2、油泼面
油泼面的味道鲜美，但在制作过程中会用大量的油煎炸辣椒，长时间食用会使人出现便秘或痔疮，同时还会出现肝气郁结的症状，不利于保护肝脏。
结语：在平时可以进行适当的按摩，以此来达到保护肝脏的作用，同时也可以多吃酸性食物，最常见的便是山楂和柠檬，能增加人的食欲，同时还可以起到美容养颜的功效。
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