很多人喜欢养花，一些人喜欢养绿色的植物，这样更能够看到好多的绿意，让人们心情更加的愉悦，而另一种人比较喜欢开花的植物，当大家看到开放的花朵的时候，心情也是非常舒畅的。
这其中就有不少人喜欢在家里面养一些菊花，因为自古以来，菊花就有温文尔雅的意思，所以一些文化人都喜欢把菊花作为一种静谧的花朵欣赏。
其实，菊花贵在好看，但是很多时候我们要看到菊花能够有实用价值的一面，就比如我们平常喝的菊花茶，就是一种很好的养生保健茶。
其中，菊花茶有养肝去火的功效，对于经常熬夜的人来说，经常会休息的很晚，这时候就会让身体内的五脏六腑得不到很好的休息，这时候只要来一杯静谧的菊花茶，不仅能够让肝脏的功能更加的调理，而且在一定程度上还能调理了内分泌，防止熬夜长痘痘的情况。
再就是菊花茶能够明目，对于这个效果想必很多人都知道的。所以一般对于经常在电脑前工作的人群来说，泡一杯菊花茶，能够明目的同时还有防止电脑辐射的好疗效。
对于年轻女性来说，长斑和长痘是都头疼的一个问题，经常喝一点菊花茶，能够平衡了皮肤油脂的情况，这样也会调养了皮肤。对于褶皱的皮肤还有很好的抚慰疗效，还能淡化色斑，美容养颜。
既然菊花茶的功效这么多，如果配上以下几种材料更是把功效发挥到了极致。菊花加“它”一起泡茶，经常喝一点，能让你“肾元气”满满。
第一种：枸杞
枸杞大家都知道是一种很好的保养品，枸杞有暖胃的效果，而菊花茶本身性凉，所以两者在一起浸泡品尝的话，就会有中和的好疗效了，这样不仅对于脾胃比较寒凉的人群是一种保健，更多的时候保护了脾胃的健康，解决了便秘的麻烦。
第二种：蜂蜜
菊花茶有一种苦涩的感觉，所以很多时候我们可以在浸泡菊花茶的时候滴入几滴蜂蜜，这样就能有很好的甜蜜效果了，也不会让口中感到特别的干燥无味，而且蜂蜜搭配菊花对于男性雄性激素的分泌很有帮助，所以在一定程度上也是养精补肾了。
虽然经常喝菊花茶对于人体的健康很有帮助，但是以下几种人群最好不要服用。
第一种：经期的人
对于来月经的女性来说，这时候正是身体免疫力比较低的时候，最好不要喝菊花茶，容易导致宫寒的情况。
第二种：脾胃非常不好的人
菊花本身就性凉，如果脾胃非常不好的人，还是少喝甚至不喝微妙，否则会加重肠胃的消化负担。
第三种：风寒感冒的人
有些人经常感冒，这时候体质比较不好，而且怕冷，如果喝了菊花茶，更会增加了体寒的感觉，所以最好先不要喝。
不管任何的事物都是有利弊的，希望以上分享的文章能给大家的生活带来帮助。