堂食的陆续开放，
各种烧烤，火锅，炸鸡……
都陆续安排起来，
导致体内火气旺盛，
出现嘴巴起泡，
口腔溃疡，
其他上火等各类症状，
今天我们就来降降火，
给大家推荐一款降火神器。
金银花的功效
金银花甘寒，芳香疏散，善散肺经热邪，透热达表，可以用来治疗外感风热或者温病初期时身热、咽痛口渴等症。金银花能清热解毒、凉血、止痢疾，可用来治疗热毒痢疾，下痢脓血，单用浓汤煎服即可奏效。金银花具滋阴清热的功效，可用于治疗咽喉肿痛、小便短赤等症状，增强免疫金银花中含有黄酮类化合物，具有抗菌消炎、增强免疫等作用。
金银花菊花的功效
菊花具有疏风散热的作用。菊花味辛疏散，微寒清热，有疏散肺经风热的作用。可用于治疗风热感冒，或温病初期时温邪犯肺引起的发热、头痛、咳嗽等症状，具有很好的疗效。菊花还具有清热解毒的作用。菊花味苦性微寒，能清热解毒，可用治疮痈肿毒，可与其他一些中药配伍使用。
菊花铁皮石斛的功效
铁皮石斛可清虚热，能减轻由上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛，口干舌燥等问题。同时铁皮石斛也能清咽利嗓，对教师及长时间用嗓的人有很好的护嗓效果；也有明目清心，祛火除热的功效。
铁皮石斛配方
清热降火茶
材料：铁皮石斛3克，金银花6克，菊花3克
用法：可用保温杯循环泡茶服用；或养生壶首次煎煮1小时以上，循环煎煮服用。
适宜人群：上火牙疼，咽喉疼痛的人群。
功效：滋阴生津，清热解毒，护肝明目。